เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย
361 ดูวัยเก๋าคนไหนที่กำลังเจอปัญหาลุกนั่งลำบากเพราะกล้ามเนื้อแขนไม่มีแรง จะชวนมาออกกำลังกายช่วงแขนให้แข็งแรง เพื่อลุกขึ้นได้สบายมากยิ่งขึ้น โดยใช้ขวดน้ำเป็นอุปกรณ์ มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เล่นอัตโนมัติ