รู้หรือไม่!! ทานสับปะรดมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

เราคงจะเคยได้ยินกันบ่อยๆ เรื่องสับปะรดนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทานแล้วสดชื่น ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี และอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ รวมทั้ง วิตามิซีนอกจากนี้ยังมีกากใยอาหาร ทานแล้วดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญ สับปะรดยังเป็น 1 ในเมนูขึ้นชื่อของสาวๆ ในเรื่องของการช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย  แต่สาวๆ ทราบไหมคะว่าการทานสับปะรดมากเกินไปนั้นอาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้หลายประการเลยล่ะ  ตามมาค่ะ AkeruFeed  จะพาไปดูว่ามีผลเสียอะไรบ้าง

1.อาจเกิดอาการแพ้ได้

ในสับปะรดมีเอนไซม์ Bromelain ซึ่งทำหน้าที่ย่อยสลายโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นบางครั้งที่เราทานสับปะรดอาจจะรู้สึกคัน หรือแสบบริเวณใบหน้าและลิ้น โดยปรกติแล้วอาการนี้จะหายได้เองในระยะเวลาไม่กี่ชั่วโมง แต่หากอาการไม่ดีขึ้นและมีอาการคัดจมูก ปวด บวม และหอบหืด ให้รีบไปพบแพทย์ในทันที และสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ หรือแพ้พวกเกสรดอกไม้ แครอท ข้าวสาลี ยี่หร่า ฯลฯ ก็มีโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้ในสับปะรดเช่นกัน

2. อาจทำปฏิกริยากับยาที่ทานอยู่

หากคุณกำลังไม่สบายและทานยาจำพวกปฏิชีวนะอย่างเช่น   Amoxicillin , Tetracycline  ควรเลี่ยงการทานผลไม่ชนิดนี้ เพราะการทานสับปะรดเป็นของว่างหลังทานยาเหล่านี้ อาจทำให้เกิดการดูดซึมมากกว่าปรกติ รวมทั้งหากคุณกำลังอยู่ในช่วงของการใช้ยานอนหลับ หรือยาต้านอาการซึมเศร้า การทานสับปะรดมากจนเกินพอดีอาจทำให้ยาออกฤทธิ์ผิดปรกติได้เช่นกันค่ะ

(เพิ่มเติม…)