8 หนังสือจิตวิทยา ที่ช่วยเราเปิดมุมมองชีวิตใหม่ ๆ ผ่านพฤติกรรมของสัตว์จอมป่วน
LSA Thailand
อัพเดต 22 ส.ค. 2567 เวลา 09.20 น. • เผยแพร่ 22 ส.ค. 2567 เวลา 11.30 น. • Lifestyle Asia Thailandจะเป็นยังไงถ้าเราได้เรียนรู้ชีวิต หรือเปิดมุมมองใหม่ ๆ ด้วยการนั่งดูพฤติกรรมสัตว์…แต่เอาเข้าจริงไม่ต้องนั่งดูน้องเขาก็ได้ แค่อ่าน หนังสือจิตวิทยา ผ่านพฤติกรรมเขาก็พอ
ทุกวันนี้มีหนังสือเชิง จิตวิทยา เกิดขึ้นมามากมาย เรามักได้แง่มุมอะไรใหม่ ๆ ได้ตกผลึกความคิดตัวเองผ่านตัวหนังสือเหล่านั้นอยู่เสมอ หนึ่งในนั้น คือ หนังสือเชิงจิตวิทยาจากพฤติกรรม สัตว์ รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นหมา แมว รวมไปถึงคาปิบาร่า ใครที่ยังไม่เคยอ่านเราอยากให้ลองเปิดใจดู แล้วคุณจะตกหลุมรัก รวมไปถึงได้ขยายมุมมองตัวเองให้เปิดกว้างขึ้นผ่านสายตาสัตว์จอมป่วนเหล่านั้นแบบไม่รู้ตัว
1 /8
ถ้าโลกมันแย่ ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า
Photo Credit: naiin.com
แค่เห็นหน้าปกก็อารมณ์ดีขึ้นมาเลย “ถ้าโลกมันแย่ ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า” เป็นหนังสือที่สอนให้เราเรียนรู้การปล่อยวาง การใช้ชีวิตช้า ๆ แบบสบาย ๆ ไปตามจังหวะของมันโดยไม่ต้องเร่งรีบหรือเคร่งเครียดจนเกินไปนัก เหมือนอย่างคาปิบาร่า สัตว์ขนฟูตัวอ้วนกลมที่ดูไม่เดือดเนื้อร้อนใจกับอะไรรอบตัว แต่ก็ยังสามารถใช้ชีวิต และมีความสุขได้นั่นเอง
เขียนโดย OpenDurian
2 /8
จิตวิทยาสายเหมียว
Photo Credit: naiin.com
ใครที่เป็นทาสแมวน่าจะเคยสงสัยกันบ้างว่า เจ้านายของเราคิดอะไรอยู่ ทำไมถึงทำแบบนี้ และทำไมเจ้านายถึงมีความสุขได้แม้ไม่มีเราอยู่ “จิตวิทยาสายเหมียว” จะพาทั้งทาสแมว และคนที่อยากพัฒนาตัวเองไปทำความเข้าใจวิธีคิดแบบแมว ๆ กันว่า แมวรวบรวมความกล้ากระโดดลงจากที่สูงได้อย่างไร แมวมีความสุขกับตัวเองอย่างไร และถ้าเจอปัญหา วิธีการแก้ไขแบบแมว ๆ เขาทำกันอย่างไร
เขียนโดย ชุกุนามี อากิระ แปลโดย เมธี ธรรมพิภพ
3 /8
เมื่อแมวที่บ้านผันตัวเป็นไลฟ์โค้ช
Photo Credit: naiin.com
เอาใจทาสแมวกันอีกหนึ่งเล่ม “เมื่อแมวที่บ้านผันตัวเป็นไลฟ์โค้ช” เป็น หนังสือจิตวิทยา ที่จะมอบ 40 คำแนะนำให้กับเราเพื่อช่วยให้ชีวิตเราเบาสบายขึ้น ห่างไกลจากความเครียดได้มากขึ้น สามารถปล่อยวางบางสิ่ง และยึกถือบางอย่างไว้โดยไม่รู้สึกหนักเกินไป รวมไปถึงวิธีการเข้าใจตัวเองในแบบแมว ๆ ด้วย
เขียนโดย Stephane Garnier แปลโดย อรณี อรุณีกุล
4 /8
วาฬไม่อยู่ในแก้ว
Photo Credit: naiin.com
เราทุกคนรู้ว่าปลาวาฬไม่สามารถอยู่ในแก้วได้ คนคิดไกล มองการณ์ใหญ่ก็ไม่ควรถูกจำกัดอยู่ในกรอบเล็ก ๆ เช่นกัน “วาฬไม่อยู่ในแก้ว” เป็นหนังสือที่ช่วยให้เราปรับเปลี่ยนมุมมอง พัฒนาตัวเองไปในเชิงบวก และปลดปล่อยขีดจำกัดของตัวเองเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ประสบการณ์ใหม่ผ่าน 48 บทความที่เข้าใจง่าย และลึกซึ้งภายในเล่ม
เขียนโดย ดร. เหอฉวนเฟิง แปลโดย อิงค์วรา กุลวรรณวิจิตร
5 /8
คุณคางคกไปพบนักจิตบำบัด
Photo Credit: naiin.com
“คุณคางคกไปพบนักจิตบำบัด” เป็นหนังสือเกี่ยวกับการรักษาโรคซึมเศร้าอย่างถูกวิธีผ่านเรื่องราวของ คุณคางคก ตัวหนึ่งที่หดหู่อย่างมาก ความสุขของเขาน้อยลงเรื่อย ๆ จนเพื่อน ๆ ของเขา ทั้งหนู ตัวตุ่น และแบดเจอร์อดเป็นห่วงไม่ได้ ในที่สุดเพื่อนของเขาก็พาคุณคางคกไปพบนักจิตบำบัด เพื่อรักษาอาการที่เป็นอยู่ให้ดีขึ้น
เขียนโดย Robert de Board แปลโดย อรดา ลีลานุช
6 /8
กินกบตัวนั้นซะ!
Photo Credit: naiin.com
“กินกบตัวนั้นซะ!” เป็นหนึ่งในหนังสือที่ขายดีระดับโลก ทะลุยอด 1.6 ล้านเล่มไปเป็นที่เรียบร้อย หนังสือเล่มนี้สอนเราเผชิญหน้ากับ งานยาก และการเลิกผัดวันประกันพรุ่ง ผู้เขียนสอนให้เรามองงานยาก ๆ เป็น กบ ที่หลายคนเบือนหน้าหนี แต่ถ้าเรากินกบตัวนั้นเข้าไป หน้าที่การงาน และชีวิตของเราจะดีขึ้นอย่างมหาศาลเลยทีเดียว
เขียนโดย Brian Tracy แปลโดย พรเลิศ อิฐฐ์
7 /8
หมี's Diary สวัสดีความเหงา เราเจอกันอีกแล้วนะ
Photo Credit: naiin.com
เพราะความเหงาเป็นอีกหนึ่งความรู้สึกที่เราทุกคนต้องเผชิญ แล้วเราจะรับมือกับความรู้สึกนี้ยังไง อยู่กับมันยังไง และก้าวผ่านมันไปได้ยังไง พี่หมีจะมาบอกเทคนิคที่น่าสนใจกันในไดอารี่เล่มนี้ เราจะรู้สึกเหมือนได้คุยกับใครสักคนผ่านภาษาที่เป็นกันเอง รวมไปถึงเรื่องราวใกล้ตัวที่เข้าใจง่าย และทัชใจแบบสุด ๆ
เขียนโดย บาร์จเฉยๆ
8 /8
โลกนี้อาจจะมีปลาที่หลงรักภูเขา
Photo Credit: naiin.com
หนังสือเล่มนี้ ช่วยให้เราเข้าใจความรักผ่านมุมมองที่หลากหลายมากขึ้น ทั้งรักที่สมหวัง ผิดหวัง รักที่ยังไม่เข้าที่เข้าทาง รักที่สุกงอม รวมไปถึงรักที่ไม่ควรรัก แต่ไม่ว่าความรักจะหน้าตาเป็นอย่างไรก็ไม่ได้แปลว่าสิ่งนั้นไม่สมบูรณ์ เพราะความรู้สึกรัก เป็นความรู้สึกที่เราสามารถเติมเต็มตัวเองได้ถ้าเรามอบให้ด้วยใจที่เป็นสุข
เขียนโดย เจ้าป่า Hero Image Credit: naiin.com Feature Image Credit: naiin.com อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับ ไลฟ์สไตล์คนเมือง ร้านอาหารเด็ดดัง แฟชั่นล่าสุด สุขภาพ และความงาม พร้อมกับ เรื่องราวทางวัฒนธรรมต่าง ๆ ได้ที่ Lifestyle Asia หนังสือสร้างแรงบันดาลใจ 7 เล่ม ที่จะทำให้คุณอยากเป็นคนที่ดีขึ้น That’s what she read. ตามรอยหนังสือที่ Dua Lipa กำลังอินสุด ๆ The Imaginary การผจญภัยครั้งใหม่ที่งดงามจากหนังสือของ A.F. Harrold รวม หนังสือ Young Adult Novel วรรณกรรมแปลน่าอ่าน เด็กอ่านได้ ผู้ใหญ่อ่านดี รวม หนังสือเกี่ยวกับการลงทุน การเก็บเงิน น่าอ่านหาความรู้ The information in this article is accurate as of the date of publication.