เหนื่อยกับความบีบคั้นในการทำงาน - Nannyno

เหนื่อยกับความบีบคั้นในการทำงาน

สถานการณ์โควิดที่ผ่านมา คงทำให้คนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่ รู้สึกท้อ เหนื่อย หมดแรง กับการทำงาน เพราะนอกจากจะต้องอุดอู้ อยู่ในห้องใดห้องหนึ่งของบ้านตัวเอง เพราะต้อง work from home หรือ บางคนอาจจะเปลี่ยนบรรยากาศได้บ้าง ไป work from anywhere แนวทางการทำงานแบบนี้ บ้างก็ว่าดี อิสระไม่ต้องเข้าออฟฟิศ บ้างก็ว่าเหนื่อยกว่าเก่าเพราะต้องทำงาน และเปิดการติดต่อสื่อสารตลอดเวลา ไม่มีเวลาเลิกงาน ไม่มีวันหยุด

แต่ก็คงปฏิเสธไม่ได้ ที่จะต้องทำ ทำ ทำ และทำต่อไป เพราะอะไรหน่ะหรือ เพราะสถานการณ์แบบนี้ หากยังต้องการเงินเดือนประจำ ก็ยังต้องสู้ต่อไป อดทนต่อไป และหันกลับไปมองหลายๆคนที่ช่วงที่ผ่านมา ต้องถูกให้ออกจากงานเพราะบริษัทเผชิญสถานการณ์ที่ดูแลพนักงานต่อไปไม่ไหวแล้ว

จะทำอย่างไร ที่จะปรับตัวให้มีความสุขกับการทำงานในวิถีใหม่ ปรับใจ ปรับกาย ให้รับได้ ? ก็คงจะทำได้ไม่นาน

คิดได้เช่นนั้น ก็ต้องตั้งสติ และคิดทบทวน อย่างจริงจัง หาความสุขในการทำงานให้ตัวเอง เริ่มจาก

- เข้าใจกับสถานการณ์ ที่เกิดขึ้น และสิ่งที่จะเป็นไป

- คิดทบทวน ว่าเรายังคงต้องการอยู่ในจุดๆนั้น หรือไม่ งานที่เราเริ่มรู้สึกว่ามันเป็นงานที่หนักหนา เหลือเกิน

- เรามีสิ่งอื่น หรืองานอื่น หรือเป้าหมายรองรับหรือเปล่า หากคุณยังไม่ถึงวัยที่จะเกษียณ และยังไม่มีเงินทุนเพียงพอ ที่จะให้ออกไปนั่งเฉยๆ ก็มีกินได้ ก็ต้องหาแผนรองรับ

- คนใกล้ชิดรอบข้างรับได้หรือเปล่า หากเราจะทิ้งงานประจำปัจจุบัน และไปหางานอื่นหรือทำงานอะไรที่เป็นเจ้านายตัวเอง ก็คงต้องคุยกันอย่างเปิดอก และเข้าใจ อย่างจริงใจ และจริงจัง

- สิ่งที่เราอยากทำมากกว่าที่ทำอยู่ใน ปัจจุบัน คืออะไร เราต้องการทำสิ่งนั้นๆ จริงๆจังๆ หรือไม่ หรือเพียงคิดไว้เฉยๆ ว่าอยากทำ

- นับช่วงปี อายุที่เหลือของเรา ผู้คนในแต่ละช่วงวัย ล้วนมีเป้าหมายในชีวิต และมีพลังงานที่จะทำอะไรสักอย่าง ต่างกัน หากเป็นคนหนุ่มสาว หลายคนอาจจะไม่แคร์เลยด้วยซ้ำว่าจะออกจากงาน และมาเผชิญหน้าลุยงานที่ตัวเองอยากทำ แต่กับคนวัยกลางคน หรือวัยก่อนเกษียณ เช่น วัย 40 ขึ้นไป คงต้องคิดเยอะ และหากคุณวางแผนไว้ดี ก็ลุยเลยไม่ต้องรอ มาครึ่งชีวิตแล้ว ไม่มีอะไรต้องเสียแล้วนะ อ้อ ยกเว้น มีครอบครัว ก็คงต้องคิดเยอะหน่อย

- หากไม่ได้คิดที่จะออกจากงานประจำที่ทำ ลองหางานอดิเรก ที่ไม่ต้องรอว่าง แต่จัดตารางไว้ ว่าเราจะทำงานอดิเรกนี้ ทุกวันเสาร์ หรืออาทิตย์ เวลานี้ เพราะหากรอเวลาว่าง ก็คงไม่ได้ทำสักที จริงมั๊ย

- สุดท้าย ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆเช้า ทบทวนวันที่ผ่านมา เราทำอะไรได้ดี อยากปรับปรุงอะไร ทั้งเรื่องงาน และเรื่องส่วนตัว ตั้งใจไว้วันนี้ เราจะทำอะไร ก็ลงมือทำไปเลย ชีวิตอย่าปล่อยให้เสียเวลา

เพราะทุกนาทีมีค่าต่อการดำเนินชีวิต สู้สู้

:: Nannyno ::