ความเคยชิน - มัดใจ

คุณเคยเป็นไหม ตั้งใจจะแก้ไขข้อเสียของตัวเองเท่าไหร่ก็ทำไม่ได้เสียที….

หลายครั้งที่เคยชินกับการพูด การตั้งคำถามมากมาย หรือวางแผนไว้เสียดิบดี… 

คาดหวังให้ทุกสิ่งต้องเป็นแบบนั้น หลายสิ่งควรเป็นแบบนี้ แต่ลืมกลับมามองเพื่อแก้ไขตนเองก่อน 

ที่สำคัญ คือยังไม่พร้อมที่ลงมือทำมันจริงๆเพื่อให้เกิดผลที่ดีขึ้น เพราะยังคงกลัวการเปลี่ยนแปลง….

บทเรียนในชีวิตสะท้อนให้เห็นตัวคุณเสมอ อยู่ที่คุณจะเก็บบทเรียนเหล่านั้นมาพัฒนา หรือมองข้าม…

คุณไม่สามารถปฏิเสธ ความเคยชิน หรือนิสัยเดิมๆที่คุณไม่ชอบได้หรอก…

แต่อย่าไปโกรธ ไปกดดัน หรือรำคาญตัวคุณเลย การเรียนรู้จะไม่ได้ผลหากใจคุณนั้นยังขุ่นมัว…

ให้บอกตัวคุณว่า

“ฉันจะเรียนรู้ตัวเอง เพื่อพัฒนาตัวเอง 

เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นแล้วนะ…”

เพราะตราบใดที่คุณยังมองไม่เห็น “ตัวเอง” หรือยังตอบสนองความต้องการของตัวคุณ ด้วยการย้ำคิดย้ำทำนิสัยเดิมๆ อยู่…

คุณก็จะยังเป็นคนเดิม ที่มีนิสัยและความคิดซ้ำเดิมไม่เปลี่ยนแปลงนั่นเอง แต่มันไม่ได้หมายความว่า คุณต้องแก้ไขให้ได้เดี๋ยวนี้ วันนี้… 

ทุกอย่างมีเวลาของมัน แค่คุณคิดที่จะเปลี่ยนแปลง และยอมรับข้อเสียในตัวคุณก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้ว

เบื้องต้น เพียงแค่คุณลองสังเกตความคิด อารมณ์ ในแต่ละวันด้วยการ “รู้เท่าทัน” 

….อาจทำได้บ้างไม่ได้บ้าง ไม่เป็นไร ให้เริ่มใหม่ “รู้สึกตัว” ให้มาก และฝึกฝนที่จะ “ควบคุม” ความคิดให้เป็น เพราะทั้งความคิดและอารมณ์นั้นส่งผลต่อการกระทำ… 

ตราบใดที่คุณเริ่มฝึกฝน ผลดีจะค่อยๆ เกิดตามมานั่นเอง

อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ อย่าเพิ่งท้อไป…

การแก้ไขนิสัยเดิมๆ ความเคยชินเดิมๆ นั้นไม่ง่ายเอาเสียเลย แต่ถ้าทำได้คุณจะกลายเป็นคนใหม่ที่เบิกบานทั้งจิตใจ ทั้งความคิด และการกระทำ