คนทำงานต้องระวัง! 7 โรคฮิต มีผลต่อสุขภาพระยะยาว
The Bangkok Insight
อัพเดต 28 มิ.ย. 2567 เวลา 03.43 น. • เผยแพร่ 28 มิ.ย. 2567 เวลา 03.43 น. • The Bangkok Insightทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ต้องระวัง 7 โรคฮิต มีผลต่อสุขภาพระยะยาว
ช่วงชีวิตของคนวัยทำงานมากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน จัดได้ใช้ร่างกายเปลืองมากที่สุดช่วงหนึ่ง ส่วนใหญ่มักไม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากนัก จนทำให้ใครหลายคนละเลยเรื่องสุขภาพไป ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย กินอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ สุดท้ายเมื่อร่างกายเริ่มไม่ไหว จะส่งผลเกิดโรคต่างภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
1.โรคปลอกประสาทอักเสบ
จากข้อมูลทางสถิติ โรคปลอกประสาทอักเสบเป็นโรคใกล้ตัวหญิงวัยทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 20 – 40 ปี หากเป็นมากจะสูญเสียการเคลื่อนไหวของร่างกายจนอาจเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้
2.โรคเครียดลงกระเพาะ
โรคเครียดลงกระเพาะ ส่วนมากเกิดจากความเครียด เพราะในขณะที่เราเครียด ระบบประสาทอัตโนมัติจะกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ จนเกิดการระคายเคือง ส่งผลให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร
3.โรคความดันโลหิตสูง
โรคความดันโลหิตสูง จากการที่พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับความกดดันอยู่บ่อยครั้ง โรคนี้ยังเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต ไตวายอีกด้วย จากการรายงานขององค์การอนามัยโลกคาดการณ์ว่าในปี พ.ศ. 2568 จะมีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นเป็น 1.56 พันล้านคน
4.ออฟฟิศซินโดรม
ออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคที่เกิดขึ้นโดยตรงกับพนักงานออฟฟิศ ด้วยพฤติกรรมส่วนใหญ่ของคนทำงานที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์อยู่เป็นเวลานานโดยไม่ได้ขยับตัว จนทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึง ก่อให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบได้ จากสถิติของกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขระบุว่า “คนวัยทำงานร้อยละ 60 มีภาวะโรคออฟฟิศซินโดรม”
5.โรคหัวใจ
โรคหัวใจ มักเกิดขึ้นกับคนวัยทำงาน เพราะคนวัยทำงานมีการดำเนินชีวิตที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ประกอบกับการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและรสชาติจัด อีกทั้งไม่มีเวลาออกกำลังกาย ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างง่ายดาย
6.โรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่คนทำงานหลายคนมักมองข้ามไป แต่ความจริงแล้วโรคดังกล่าวเป็นภัยเงียบที่หนุ่มสาววัยทำงานควรระวังไว้ เนื่องด้วยชีวิตที่เร่งรีบของคนทำงาน อาจมีตัวเลือกสำหรับอาหารไม่มากนัก ทำให้คนส่วนใหญ่ต้องบริโภคอาหารรสจัด ของมัน ของทอด หรือน้ำอัดลมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หรือบางคนที่ทำงานดึกดื่นจนไม่มีเวลากินข้าว ต้องมากินข้าวก่อนนอน เมื่อกินเสร็จก็นอนทันที นับได้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ส่อให้เกิดโรคกรดไหลย้อน
7.โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อีกหนึ่งโรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้คนเกิดโรคนี้คือ เมื่อปวดปัสสาวะแล้วไม่ยอมลุกไปเข้าห้องน้ำ ดื่มน้ำน้อย หรือเลือกดื่มกาแฟแทนน้ำเปล่า ซึ่งพฤติกรรมที่ทำจนเกิดเป็นนิสัยแบบนี้ส่งผลให้เกิดโรคร้ายได้
สำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ การตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำทุกปี ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางออกที่จะช่วยได้
ขอบคุณข้อมูล โรงพยาบาลกรุงเทพ
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- พัชรวาท-สมศักดิ์ ยกระดับความร่วมมือ เตรียมความพร้อมคุ้มครองสุขภาพประชาชน
- คนกรุงเฮ!! กทม. จับมือซีพีเอ็น ตรวจสุขภาพฟรีที่เซ็นทรัล 7 สาขา ดันเข้าเป้าหมาย 1 ล้านคน
- 'MAX GRAINTA'นมถั่วทางเลือกเพื่อสุขภาพ สร้างโอกาสเรียนรู้ลูกค้าจากงาน 'THAIFEX-ANUGA ASIA 2024'
ติดตามเราได้ที่