“แอร์”ควง“ปาย” สลัดผ้าอวดหุ่นชวนปั้นก้น ออกกำลังกายสร้างหุ่นแซ่บ

“แอร์-ภัณฑิลา” ควง “ปาย - สิตางค์” สลัดผ้าอวดหุ่นชวนปั้นก้น! ออกกำลังกายสร้างหุ่นแซ่บ แถมได้เงิน ใน“อ่อแอร์เอง”

สาวร่างเล็ก หุ่นดี สวยใสออร่าจับ เพราะราศีว่าที่เจ้าสาวนั่นเอง สำหรับ“แอร์– ภัณฑิลา ฟูกลิ่น”ที่ล่าสุดหันมาออกกำลังกายฟิตหุ่นกระชับเพื่อความเป๊ะปัง แต่งานนี้ไม่ได้มาทำสวยคนเดียว ยังชวนพี่สาวสุดเซ็กซี่ “ปาย -สิตางค์” มาคายตะขาบการปั้นหุ่นให้สาว ๆ ได้ฟังกันในรายการ “อ่อแอร์เอง” โดยทั้งสองสาว “แอร์-ปาย” สลัดผ้าอวดหุ่นเซี๊ยะมาในลุคแซ่บเวอร์ แนะนำท่าออกกำลังกายที่ถูกวิธี สาวๆ ทำตามกันได้ไม่ยาก จากนั้นไปแจกความสดใสด้วยการว่ายน้ำ จนหนุ่ม ๆ เหลียวหลังเลยทีเดียว!

โดย“ปาย-สิตางค์” บอกเคล็ดลับในการปั้นหุ่นสวยให้ฟังว่า “วันนี้ได้มาชวนน้องแอร์ออกกำลังกาย “ปาย” เคยเห็นในข่าวว่าน้องแอร์ผอมมาก แต่จริงๆ คือเขาตัวเล็ก เมื่อเทียบกับความสูงและรูปร่างแล้ว รู้สึกว่าโอเคเลย แต่อาจจะต้องเพิ่มส่วนเว้าส่วนโค้งอีกนิดหน่อย สำหรับตัว “ปาย” เอง เวลาที่มาออกกำลังกายจะต้องเลือกชุดที่เหมาะสมกับกีฬานั้นๆ หลายคนเวลามาออกกำลังกาย ชอบกลัวตัวใหญ่ แต่ถ้าเราออกถูกวิธี กินโปรตีนให้ถูกหลัก ก็จะไม่ใหญ่ ใครที่อยากรู้ว่าสร้างหุ่นแซ่บอย่างไร ให้ได้เงิน ต้องไปติดตามชมกันในรายการ อ่อแอร์เอง ดูแล้วสามารถทำตามได้เลยค่ะ”

ส่วน“แอร์” กล่าวว่า “หลายคนถามกันเข้ามาว่าทำไมแอร์ถึงผอมหลัง ๆ มานี้แอร์ออกกำลังกาย และคนผอมอย่างแอร์จะไม่ค่อยมีทรวดทรง ไม่มีก้น ไม่มีเอว ซึ่งปัญหาหลักคือแอร์ต้องปั้นก้น เวลาที่เราผอมลงก้นจะหายหมดเลย วันนี้เราจะมาออกกำลังกายเพื่อปั้นก้นกันค่ะ”ติดตามชมรายการ“อ่อแอร์เอง” กันได้ทาง YouTube : ZENSE Entertainment https://www.youtube.com/watch?v=0Yfm73HDxU4

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCmL7sBjm02WNURAOxGzq25w

TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news