ผมร่วงเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไร?

หนึ่งในปัญหาผมที่ทำให้สาวๆ กังวลใจมากที่สุดปัญหาหนึ่งคือ ผมร่วง
อันที่จริง ผมร่วงถือเป็นอาการปกติของร่างกาย แต่หากร่วงในปริมาณมากผิดปกติ อันนี้คงต้องมาหาสาเหตุเพื่อแก้ไขให้ถูกวิธีกันค่ะ

ผมร่วงในระดับปกติคือเท่าใด?

เส้นผมที่ร่วงประมาณวันละ 50-100 เส้นนั้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการงอกของเส้นผมใหม่ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติของร่างกายมนุษย์ การมีผมร่วงต่อเนื่องนั้นเป็นเรื่องปกติ ยกเว้นเมื่อพบว่าผมร่วงในปริมาณที่มากกว่าระดับดังกล่าว หรือพบว่ามีผมหลุดร่วงติดมือในปริมาณมากเมื่อสางหรือใช้หวีแปรง หรือขณะอาบน้ำ นั่นเป็นสัญญาณบอกว่าเส้นผมเกิดอาการอ่อนแอด้วยสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งไม่ว่าจะเป็น ผมเสีย ผมขาดความชุ่มชื้น หรือมีปัญหาผิวหนัง นั่นเอง

ผมร่วงผิดปกติเกิดจากอะไร?

รังแค
รังแคคือเกล็ดของผิวหนังที่ตายแล้วและหลุดลอกออกมาจากหนังศีรษะเมื่อถูกรบกวนด้วยเชื้อราที่ชื่อว่า Malassezia ซึ่งมักมีอาการคันร่วมด้วย

ปกติแล้วรังแคไม่ทำให้ผมร่วงโดยตรง แต่การเกาหนังศีรษะจะทำให้ผมร่วงได้เพราะการเกาหนังศีรษะไม่เพียงแต่จะทำให้ผมขาดหรือดึงทึ้งเส้นผมจนหลุดร่วง แต่การเกายังไปทำลายรูขุมขนของผมที่ออกมาอีกด้วย รูขุมขนที่ถูกทำร้ายอาจไปทำให้ผมที่งอกออกมาในภายหลังอ่อนแอลง หรืออาจทำให้ผมไม่งอกออกมาอย่างถาวรเลยก็เป็นได้

ผมเสีย
นอกจากรังแคแล้ว ผมเสียยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุผมร่วงได้ด้วย เนื่องจากความชุ่มชื้นในเส้นผมหายไปทำให้โครงสร้างเส้นผมอ่อนแอลง ผมจึงเกิดควาสมเปราะบางและขาดง่ายยิ่งขึ้น
สาเหตุที่ทำให้ผมเสียซึ่งพบได้บ่อยคือ จากรังสี UV จากแสงแดด มลพิษในอากาศ การทำร้ายจากสารเคมีที่รุนแรงที่ใช้สำหรับการจัดแต่งทรงผมหรือทำสี ผมเสียจากความร้อนของอุปกรณ์จัดแต่งทรง รวมถึงผมขาดจากการใช้แรงดึงผมอย่างไม่อ่อนโยนขณะสระผม หวีผม หรือจัดแต่งทรง เป็นต้น

ความเครียดและอาหาร
ชีวิตที่เครียดหรือการรับประทานสารอาหารไม่เพียงพอ สามารถทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้ ผมร่วงเป็นปฏิกิริยาทางร่างกายทั่วไปที่เกิดจากความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์จะทำให้เส้นผมไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอต่อการที่ผมงอกออกมาอย่างแข็งแรง จึงทำให้ผมเปราะบางและขาดง่ายนั่นเอง

อาการทางผิวหนัง
อาการและโรคทางผิวหนังบางประเภท เช่น โรคหัวล้าน ก็ทำให้เกิดภาวพผมร่วงได้เช่นกัน