บนโลกนี้ไม่ใช่ว่าทุกคนจะต้องแข็งแกร่งในทุกเรื่องเสมอไป การมีความกลัวในจิตใจเป็นเรื่อปกติธรรมดาของการเป็นมนุษย์ แต่ว่าความกลัวนั้นอาจจะเป็นอุปสรรคในชีวิตของคนเราอยู่ไม่น้อย ถ้าหากมันไปปิดโอกาส หรือสิ่งดี ๆ ในชีวิต LINE TODAY ORIGINAL ขอพาทุกคนไปรู้จักกับ 10 ความกลัวที่ทำให้คนเราไม่ประสบความสำเร็จสักที ไปสำรวจและรู้เท่าทันตัวเองไปด้วยกันนะ
- กลัวที่ไม่ดีพอ
คนเรามักจะกลัวว่าตัวมีความสามารถที่ไม่เพียงพอ แต่หนทางแก้ก็คือ ถ้าคุณยอมรับว่าเคยมีความกลัวที่จะมีความสามารถไม่เพัยงพอ ก็จงเปลี่ยนเป็นเข้าใจมันแทน เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองอาจจะไม่เหมาะสมกับบางอย่าง ก็ยอมรับในความไม่เหมาะสมนั้น ถ้าสามารถพัฒนาได้ก็ทำ และทำให้ดีที่สุดก็เพียงพอ
- กลัวความไม่แน่นอน
เป็นความกลัวการไม่รู้ ยอมรับในสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตจะเป็นความเข้มแข็งที่จะทำให้เราสามารถพัฒนาได้ อีกทั้งยังช่วยให้เรากล้าที่ก้าวข้ามความกลัวในความไม่แน่นอนได้ด้วย การกล้าที่จะยอมรับจะทำให้เรากล้าที่ก้าวผ่านสิ่งต่าง ๆ ที่เรากลัว จะทำให้เราพร้อมที่จะรับมือกับความไม่แน่นอนได้
- กลัวความล้มเหลว
ความกลัวที่จะล้มเหลวนั้นเป็นเหตุผลที่ทำให้คนไม่ประสบความสำเร็จ ชีวิตของคนเราไม่ได้เป็นไปตามแผนการเสียทุกเรื่อง แม้ว่าเราจะมีแผนการให้กับทุกเรื่องในชีวิต แต่ท้ายที่สุดแล้วเราก็ไม่สามารถมองเห็นอนาคตได้ เราอาจจะทำได้แค่ลองเดาผิดเดาถูกถึงเรื่องราวที่จะเกิดขึ้น แต่สุดท้ายแล้วมันก็จะมีสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้อยู่ดี ดังนั้นสนใจในสิ่งที่เราสามารถควบคุมมันได้อย่างเต็มที่ เพื่อที่จะได้เลิกให้ความสนใจในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
- กลัวการถูกปฏิเสธ
ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ เป็นความกลัวที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับมัน ถ้าเราสามารถทำได้ทุกอย่างที่เราชอบ นั่นหมายความว่าได้ใช้ชีวิต นั่นก็เป็นความจริงส่วนหนึ่ง แต่ว่าการถูกปฏิเสธก็เป็นอีกสิ่งที่เกิดขุึ้นในชีวิตได้ตลอดเวลาเช่นเดียวกัน
- กลัวการพลาดสิ่งสำคัญ
หลาย ๆ คนอาจจะเห็นคำว่า FOMO บนโลกออนไลน์มากบ้าง ความกลัวที่จะพลาดสิ่งสำคัญเป็นอุปสรรคต่อการประสบความสำเร็จ ความกลัวที่จะพลาดสิ่งที่สำคัญอยู่ตลอดเวลาแสดงให้เห็นว่าเราสนใจในสิ่งที่เราหวังมากกว่าจะสนใจว่าตอนนี้เรากำลังอยู่ที่ไหน ความกลัวนี้ยังกระทบกับเรื่องความสัมพันธ์อีกด้วย มันทำให้เราสนใจว่าคนอื่นบนโลกนี้กำลังทำอะไรอยู่มากกว่าสนใจคนที่อยู่ตรงหน้าจริง ๆ ความกลัวนี้สามารถลดได้โดยเริ่มจากการสนใจคนข้างหน้าที่อยู่กับเราจริงๆ
- กลัวการเปลี่ยนแปลง
ความกลัวการเปลี่ยนแปลงนั้นเรียกได้ว่าเป็นความกลัวทั่ว ๆ ไปที่จะต้องเกิดขึ้นกับทุกคน แต่ว่าเราต้องเรียนรู้ว่าชีวิตเรานั้นเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ความกังวลเกี่ยวกับเปลี่นแปลงจะทำให้ไม่มีอะไรเกิดขึ้น อีกทั้งยังขโมยเวลาในปัจจุบันที่เราควรจะสนุกและเป็นประสบการณ์ที่ดีนั้นไปด้วย เราต้องพร้อมสำหรับอนาคตอยู่เสมอ
- กลัวการเสียการควบคุม
ความกลัวนี้ค่อนข้างจะซับซ้อนเล็กน้อย มันจะดีถ้าเรามีมันอย่างพอดี คือความกลัวนี้เกิดขึ้นเพื่อให้เราพยายามเตรียมพร้อมอะไรต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นในชีวิต แต่เราก็ต้องไม่ลืมว่าเราไม่สามารถควบคุมอะไรได้ตลอดเวลา มันจะมีบางสิ่งที่อยู่เหนื่อยการควบคุม
- กลัวการถูกตัดสิน
เวลาเราทำงาน มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะต้องถูกตัดสินจากเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้างาน ความอ่อนแอ หรือว่าการถูกโจมตีจากคนอื่น ๆ ทำให้เราปิดใจ ในที่ที่เหมาะสมกับ ผู้คนจะไม่เปราะบาง และจะเปิดใจต่อกัน เพราะว่าคนในสังคมเดียวกันจะมีแต่แรงสนับสนุนให้แก่กัน และในแง่ของการกลัวในเรื่องที่ว่าเราจะเป็นอย่างไรในสายตาคนอื่นนั้น ก็จงโอบอุ้มเรื่องราวของตัวเอง เพราะว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จะทำให้คุณมีเอกลักษณ์ และนำมันไปแบ่งปันให้กับเพื่อน ๆ ได้ การอยู่ถูกที่จะทำให้เราเป็นเรา เพิ่มความมั่นใจ และล้อมรอบไปด้วยผู้คนที่เรารัก
- กลัวว่าจะมีสิ่งร้าย ๆ เกิดขึ้น
เป็นความกลัวที่เหนือการควบคุมของมนุษย์อีกแล้ว แต่ว่าก็ต้องยอมรับว่าเวลาเกิดเรื่องร้าย ๆ ขึ้นมันจะกลายเป็นบทเรียนชั้นดีในชีวิตได้ และหากเปลี่ยนจากความกลัวในสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น เตรียมหน้าเผชิญกับทุกเรื่องไม่ว่าจะดีหรือร้ายด้วยความกล้าหาญจะดีที่สุด
- กลัวที่จะเจ็บปวด
ปิดท้ายด้วยความกลัวที่จะเจ็บปวด ทางที่ดีที่สุดของการต่อสู้กับความกลัวชนิดนี้ก็คือการมีชีวิตร่วมกับคนอื่น และรู้จักคน ๆ ไปในระดับที่มากขึ้น บางคนอาจจะมองว่าการสร้างความสัมพันธ์ที่สนิทสนมจะทำให้เราเจ็บปวดในท้ายที่สุด แต่ว่าการมีชีวิตอยู่โดยไม่มีความสัมพันธ์กับคนอื่นเลยดูจะเป็นสิ่งที่เจ็บปวดกว่า เพราะว่าในความสัมพันธ์ทุกอย่างแม้มันจะอาจจะจบอย่างเจ็บปวดแต่มันก็มีความสวยงามอยู่ในนั้น
ความกลัวนั้นเป็นสิ่งแรก ๆ ที่เราจะต้องเผชิญหน้ากับมันในชีวิตของเรา ความยากของมันคือความท้าทายที่จะทำให้เราเห็นความสำคัญของผลลัพธ์ในเรื่องต่าง ๆ จงมั่นใจ อย่ากลัว และเผชิญหน้ากับทุกอย่างที่เกิดขึ้นอย่างมีสติ.
ขอบคุณข้อมูลจาก