หมอ เตือน 5 โรคฮิต ช่วงสงกรานต์ อาจจบที่โรงพยาบาลได้ แนะวิธีเล่นน้ำให้ปลอดภัย
เล่นน้ำต้องระวัง! หมอเจด เตือน 5 โรคฮิต ช่วงสงกรานต์ อาจจบที่โรงพยาบาลได้เลย แนะวิธีรับมือ เล่นน้ำยังไงให้ปลอดภัย
เทศกาลสงกรานต์ ถือเป็นช่วงเวลาที่ใครหลายคนรอคอย เพราะได้พักผ่อนวันหยุดยาว และได้ออกไปเล่นน้ำคลายร้อนกันอย่างสนุกสนาน แต่ช่วงสงกรานต์แบบนี้ก็จำเป็นต้องระวังเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพด้วย
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ หมอเจด เตือนภัยเกี่ยวกับโรคที่อาจเกิดขึ้นช่วงสงกรานต์ด้วย ระบุว่า 5 โรคฮิตช่วงสงกรานต์ อาจจบที่โรงพยาบาลได้เลย!
สงกรานต์เป็นเทศกาลแห่งความสนุก น้ำเย็นๆ และโมเมนต์ดีๆ กับครอบครัว แต่รู้มั้ยว่าความชุ่มฉ่ำที่มากับน้ำ แอบมีโรคบางอย่างตามมาด้วยแบบไม่ทันตั้งตัว บางโรคดูเบาๆ แต่เอาเข้าจริงก็พาเข้าโรงพยาบาลได้เหมือนกัน
วันนี้หมอขอมาเล่าให้ฟังว่า มีโรคอะไรบ้างที่มักจะโผล่มาช่วงสงกรานต์ และเราจะรับมือยังไงให้เล่นน้ำได้แบบปลอดภัย
1.ตาแดง ใครที่เล่นน้ำสงกรานต์แล้วตาแสบๆ แดงๆ ต้องระวังนะ อาจไม่ใช่แค่โดนน้ำกระเด็นเฉยๆ แต่มันอาจเป็น “ตาแดง” จากเชื้อไวรัสที่มากับน้ำไม่สะอาดเลยก็ได้ โดยเฉพาะพวกน้ำในถัง น้ำที่มีการวนใช้ หรือน้ำสาดที่ไม่รู้ผ่านอะไรมาบ้าง
สำหรับอาการ คือ ตาแดง เคืองตา น้ำตาไหล ขี้ตาเยอะ เหนียวๆ แสบตา แพ้แสง ซึ่งเชื้อตัวที่ทำให้เป็น คือไวรัสพวก Adenovirus ซึ่งติดต่อได้ง่ายมากผ่านมือ ผ้า หรือแม้แต่น้ำกระเด็นใส่กัน
วิธีป้องกันง่ายๆ คือ อย่าเอามือสกปรกขยี้ตา หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูร่วมกับคนอื่น ถ้าเริ่มมีอาการ ควรงดเล่นน้ำ พักสายตา และไปพบหมอถ้าไม่ดีขึ้น
2.ท้องเสีย-อาหารเป็นพิษ เทศกาลแบบนี้ใครจะอดใจไหว ของกินเพียบ แต่ของบางอย่างอาจเก็บไว้นาน แช่ไม่ดี หรือเรื่องของความสะอาดมากพอ ก็ทำให้เราท้องเสียได้แบบไม่รู้ตัวเลย
อาการที่มาแน่ๆ ถ้าท้องพัง คือ ปวดท้องบิดๆ คลื่นไส้ อาเจียน ถ่ายเหลว ถ่ายบ่อย บางคนมีไข้ ตัวร้อน ซึ่งตัวร้ายที่ชอบซ่อนอยู่ในของกิน เช่น เชื้อแบคทีเรีย E. coli, Salmonella, หรือไวรัส Norovirus
สำหรับวิธีเอาตัวรอด คือ กินของที่ทำสดๆ ร้อนๆ อย่าไปเสี่ยงกับของค้างคืน , น้ำต้องสะอาดเท่านั้น น้ำขวดไปเลย , ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนกินข้าว ถ้าอาการหนักแบบถ่ายไม่หยุด หรืออ่อนเพลียมาก แนะนำไปหาหมอ
3.ผิวหนังอักเสบ-ติดเชื้อ ใครที่เปียกทั้งวัน หรือเล่นน้ำแบบไม่มีพัก ผิวจะเปื่อยได้ง่าย และพอมีแผลเล็กๆ เชื้อโรคก็เข้าร่างกายได้เลย โดยเฉพาะแบคทีเรียกับเชื้อรา ที่ชอบความเปียกชื้น
ดูยังไงว่าเริ่มไม่ปกติ? คัน เป็นผื่น แดงๆ มีตุ่มน้ำ หรือแผลที่บวมแดง ผิวลอกตามซอกเท้า คันเฉพาะที่ อาจเป็นเชื้อรา
วิธีเลี่ยงผิวพังช่วงสงกรานต์ พอเล่นน้ำเสร็จ รีบอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าให้แห้ง ถ้ามีแผลอยู่แล้ว ควรปิดให้มิดก่อนลงเล่น อย่าใช้ผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าร่วมกับคนอื่น แค่ดูแลผิวให้สะอาด ไม่อับชื้น ก็ลดโอกาสติดเชื้อไปได้เยอะมากแล้ว
4.ไข้หวัด-ไข้หวัดใหญ่ เล่นน้ำกลางวัน โดนลมตอนเย็น แล้วแอร์ก็เย็น ร่างกายมันก็จะงงนิดนึง พอร่างกายปรับไม่ทัน ก็เลยป่วยเอาง่ายๆ โดยเฉพาะพวกไข้หวัดกับไข้หวัดใหญ่ที่ชอบมาช่วงนี้
อาการที่ต้องสังเกต คือ ไข้ขึ้น หนาวสั่น ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ปวดหัว ปวดตัว เพลียทั้งวัน
วิธีป้องกันง่ายๆ แต่ได้ผล คือ พอเล่นน้ำเสร็จ รีบเปลี่ยนชุดให้แห้ง นอนให้พอ อย่าหักโหมเที่ยวทั้งวันทั้งคืน ถ้าเริ่มป่วยอย่าฝืนเที่ยว เพราะการพักผ่อนคือยาดีที่สุด แต่ถ้าหนักมากก็อย่าลืมไปหาหมอนะ
5.ฮีทสโตรก (Heat Stroke) อากาศไทยช่วงเมษา ร้อนเหมือนเตาอบ ยิ่งถ้าเล่นน้ำกลางแดด เดินกลางถนน หรืออยู่ในชุดเปียกนานๆ ร่างกายจะระบายความร้อนไม่ทัน แล้วก็จะเข้าสู่ภาวะ “ฮีทสโตรก” ได้เลย แบบไม่ทันตั้งตัว
อาการที่ต้องระวัง คือ ตัวร้อนจี๋ แต่เหงื่อไม่ออก มึนๆ เวียนหัว ใจเต้นแรง พูดไม่รู้เรื่อง หรือถึงขั้นหมดสติ
ใครเสี่ยงบ้าง? เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนที่ดื่มแอลกอฮอล์กลางแดด คนที่อยู่กลางแจ้งนานๆ แบบไม่มีร่มเลย
ถ้าอยากเล่นน้ำแบบเสี่ยง หาที่ร่มเป็นพักๆ อย่าอยู่กลางแดดนานเกินไป ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ สวมหมวก ใส่เสื้อผ้าโปร่งๆ ระบายอากาศได้ ถ้าเริ่มรู้สึกไม่ดี รีบเข้าร่ม นั่งพัก และใช้น้ำเย็นประคบ
ถ้าเห็นใครเป็นฮีทสโตรก ต้องรีบช่วยเลย เพราะมันอันตรายถึงชีวิตได้จริงๆ เทศกาลวนกลับมาทั้งที เล่นน้ำให้สนุกนะทุกคน แต่ฝากดูแลตัวเองด้วยนะ
"อย่าลืมว่าโรคพวกนี้มันเกิดขึ้นได้นะ มันมาแล้วคือเล่นต่อไม่ได้เลย แค่ระวังนิด ใส่ใจหน่อย เทศกาลก็จะปลอดภัย สุขภาพดีกันทุกคน ขอให้ทุกคนมีสงกรานต์ที่เปียกแบบสดชื่น ไม่มีโรคภัยนะครับ" นพ.เจษฎ์ ระบุ
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : หมอ เตือน 5 โรคฮิต ช่วงสงกรานต์ อาจจบที่โรงพยาบาลได้ แนะวิธีเล่นน้ำให้ปลอดภัย
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th