อาการตาพร่ามัว มีสาเหตุจากอะไรบ้าง

อาการตาพร่ามัว มีสาเหตุจากอะไรบ้าง

คุณมีอาการตาพร่ามัว ตาไม่โฟกัส หรือมองไม่ชัดใช่ไหม ปัจจุบันนี้ปัญหาสายตากลายเป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไป และเป็นปัญหารบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรามาก อาการตาพร่ามั่วเกิดจากหลายสาเหตุ Health Daily จะพาทุกคนมาดูว่า อาการตาพร่ามัว มีสาเหตุจากอะไรบ้าง แล้วมีวิธีดูแลสุขภาพตายังไง มาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ

ตาพร่ามัว (Blurry vision) คือ อาการความผิดปกติทางสายตา มองไม่ชัด ไม่โฟกัสหรือเห็นภาพลางๆเป็นหมอกอาการตาพร่ามัวสามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้งสองตาหรือเกิดขึ้นในตาข้างใดข้างหนึ่งก็ได้

สาเหตุของอาการตาพร่ามัว

สาเหตุของอาการตามัวอาจเกิดได้จากความเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ หรือปัญหาทางสายตา การมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา จนถึงการติดเชื้อ หรืออาจเกิดจากความเสื่อมตามวัย

สายตาสั้น

คนที่เป็นสายตาสั้นจะมองวัตถุที่อยู่ใกล้ได้ชัดเจน ในขณะที่มองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลไม่ชัดเจน คนที่มีปัญหาสายตาสั้นสามารถสังเกตตัวเองได้ว่าไม่สามารถอ่านตัวหนังสือที่อยู่บนป้าย หรือมองป้ายจราจรได้ไม่ชัดขณะขับรถ

สายตายาว

จะตรงกันข้ามกับสายตาสั้น คนที่มีปัญหาสายตายาวจะมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้ชัดเจน แต่มองวัตถุที่อยู่ใกล้ได้ไม่ชัด ส่วนใหญ่ภาวะสายตายาวมักจะเป็นตั้งแต่กำเนิด แต่เมื่อเด็กโตขึ้นดวงตาก็เจริญเติบโตขึ้น อาการก็จะดีขึ้นได้

สายตายาวตามอายุ

เป็นอาการอย่างหนึ่งของภาวะความเสื่อมตามอายุที่เกิดกับคนส่วนใหญ่ เมื่ออายุมากขึ้นความเสื่อมตามอายุมีผลต่อเส้นประสาทกล้ามเนื้อรอบๆ ดวงตา และเลนส์ตา ทำให้มีปัญหาในการเพ่งมองวัตถุที่อยู่ใกล้ ส่งผลให้คนที่เป็นสายตายาวตามอายุอ่านหนังสือตัวเล็กๆ ไม่เห็น แก้ไขได้ง่ายๆ โดยการใส่แว่นสายตา

ตาแห้ง

ลองสังเกตอาการถ้าการกระพริบตาช่วยให้หายตามัวได้ แสดงว่าอาจเกิดอาการตาแห้ง บางครั้งกระจกตา (ชั้นฟิล์มบางๆที่เคลือบอยู่บนลูกตา) ขาดน้ำหล่อลื่นอย่างที่ควรมีตามปกติ หรือสภาวะอาการเจ็บป่วยบางอย่าง การใช้ยาหยอดตาช่วยบรรเทาอาการได้ในบางกรณี

ต้อกระจก

เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปในคนอายุ 40 ปีขึ้นไป เมื่อเลนส์ตาเริ่มเป็นฝ้ามัว ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจน

วุ้นในตาเสื่อม

สายตาอาจพร่าเลือนมองเห็นจุดหรือ เงาดำ ลอยไปมาในลานสายตาของคุณ โดยทั่วไปแล้วการมองเห็นเงาดำลอยไปมาจะเกิดขึ้นเมื่อน้ำวุ้นตาที่มีลักษณะคล้ายเจลเริ่มเหลวตามอายุที่เพิ่มขึ้น เป็นเหตุให้เนื้อเยื่อขนาดเล็กภายในน้ำวุ้นตาลอยได้อย่างอิสระภายในดวงตาจึงทำให้เกิดเงาบนจอตา

การใช้ยาหยอดตาและการรับประทานยาบางชนิด

ยาหยอดตาบางชนิด โดยเฉพาะยาหยอดตาที่มีสารกันบูดอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและสายตาพร่า

การตั้งครรภ์

การมองเห็นไม่ชัดเป็นเรื่องปกติเมื่อตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างและความหนาของกระจกตาทำให้การมองเห็นของคุณพร่ามัว

วิธีปกป้องดวงตาให้สุขภพดี

• ตรวจวัดสายตาอย่างสม่ำเสมอ
• เลิกสูบบุหรี่
• ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสคอนแทคเลนส์
• สวมแว่นกันแดดเมื่อออกไปเจอแสงแดด
• รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบำรุงสายตา เช่น วิตามินซี, วิตามินอี, ซิงค์, และกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในอาหาร เช่น หอยนางรม, เนื้อหมู, ปลาที่มีไขมันดี, ผักใบ เช่น คะน้า, รวมทั้ง น้ำส้มคั้น, ถั่ว, ถั่วเปลือกแข็ง และไข่
• หลีกเลี่ยงการทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน พักสายตาจากการจ้องหน้าจอทุกๆ 20 นาที

อย่างไรก็ตามอาการตามัวมองเห็นไม่ชัดเจนอาจเป็นสัญญาณของโรคหรือความเจ็บป่วยบางอย่าง จึงควรไปพบแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยให้ชัดเจน

ที่มา : หมอแว่น O.D.OPTICAL