เมื่อเอาแต่ใจตนเองถึงจุดหนึ่ง
ทุกคนจะรู้ตัวว่า
การเอาแต่ใจตนเองไม่ใช่เรื่องน่าพิสมัย
เพราะต่อให้ได้อย่างใจขึ้นมา
ใจก็อาจมีสภาพเสียหายยับเยิน
รู้ได้แก่ใจตน ต้องทนรับสภาพนั้นอยู่คนเดียว
บอกคนอื่นไม่ถูก ให้ใครมาช่วยรับสภาพไม่ได้
.
ใจที่มีสภาพเสียหาย
จากการเอาแต่ใจมาก ๆ นั้น
ฟ้องได้ด้วยความรู้สึกแย่กับตัวเอง
คล้ายอวัยวะที่มองไม่เห็น
ถูกทุบทำลายบุบบี้
หรืออยู่ดี ๆ ไม่มีเรื่องอะไร
ก็เกิดอยากร้องไห้เสียใจ
อยากไว้อาลัยให้ชีวิตพัง ๆ ของตัวเอง
.
เพื่อจะแก้ความอยากเอาแต่ใจ
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าอาการพรรค์นี้
เกิดจากมูล คือ โลภจัด และแค้นแรง
.
โลภจัด คือ สภาพทางใจเหมือนแม่เหล็กที่ดูดแรง
เมื่อดูดไม่ติด หรือทำท่าจะดูดไม่ได้
ก็เกิดความแสบเสียวหัวใจ
แล้วตามมาด้วยความแค้นแรง
เพราะรู้สึกราวกับถูกรังแก ถูกทำให้เจ็บปวด
ทั้งที่บุคคลหรือเหตุการณ์ตรงหน้า
อาจไม่ได้จงใจกลั่นแกล้งแม้แต่น้อย
.
คุณแก้ความโลภจัดทันทีทันใดไม่ได้
เพราะสั่งสมมานาน
แล้วก็ไม่สามารถบังคับให้ตัวเองเลิกแค้นแรงดังใจ
เพราะมักมีอาการเกร็งแน่นทางกายประกอบด้วย
.
สิ่งที่ทำได้ คือ เห็นอาการทางกายทางใจให้ชัดว่า
อาการดูดโลกอย่างแรง เป็นอย่างไร
ความแสบร้อนคันคะเยอไปทั้งหัวใจนั้น
อยู่ได้นานแค่ไหนในแต่ละครั้งที่เกิดขึ้น
.
ทุกครั้งที่คุณเกิดสติพอจะเห็น
คือทุกครั้งที่คุณจะค่อย ๆ สะสมการเรียนรู้ว่า
มันมีแค่ความเจ็บปวด ที่หายไปได้
มันมีแค่ความรู้สึกไปเอง ที่เกิดได้ ดับได้
มันมีแค่จิตที่หลงยึด ที่เหนียวเหนอะได้ ก็แห้งได้
และไม่จำเป็นต้องมีตัวตนของคุณ
เสียบติดอยู่ตรงนั้นนานเลย
.
ถ้าเห็นสิบครั้งยังไม่หาย
รอเห็นถึงร้อยครั้ง แล้วจะรู้ว่า
คุณเลิกเอาแต่ใจตัวเองได้ ไม่สายไป
ขอแค่เต็มใจดูให้จริง
และไม่อยากตายแบบเอามันติดตัวไปด้วย!
.
.
ความเห็น 8
Rungrutai Panyasai
สังคมทุกวันนี้เต็มไปด้วยการตัดสิน...ที่ไม่เป็นไปด้วยความชอบธรรมแต่ทำตามใจตน.. เอาแต่ใจตน...ขาดเมตตา...สุดท้ายก็ทำลายตนเพราะทำลายผู้อื่น
10 พ.ย. 2562 เวลา 08.22 น.
Yongyuth
ผู้ที่ชอบเอาแต่ใจตัวเอง ชอบพูดว่า สังคมไม่ยุติธรรม และชอบ ใจ เมื่อคนอื่น เห็นด้วยกับตัวเอง เรียกว่าความเป็นธรรม นั้นคือ ได้ตามใจตัว ถ้าเขาไม่รู้สึก ถึง ความถูกต้อง ของสัจธรรม เขายอมอยู่ด้วยอารมณ์ มากกว่าเหตุผล ของปัญญา
10 พ.ย. 2562 เวลา 05.45 น.
Rainny L.(อิมกึมบี)🌦
มันเหมือนน้ำที่กำลังเชี่ยวอยู่ ณ ตอนนั้น ถ้าใครเอาอะไรมาขัด มาขวาง ก็จะพังทลายลงไป ณ ตอนนั้น การมีสติจึงเป็นเหมือนเพื่อนผู้สงบที่จะคอยดึงไว้ แต่ต้องค่อยๆดึง เคยดูมันตอนมันพีคสุดๆ มันเหมือนหลอดไฟแบบหัวกะโหลกกลมที่ร้อนจัดและขาดนั่นแหละ ช่วงนั้นมันเหมือนลูกโป่งแตกบวกกับหลอดไฟขาดเลย เห็นทุกรายละเอียด แต่การเบรคแบบกระทันหันมันต้องอาศัยกำลังของจิตมาก ถ้ากำลังของจิตมีน้อยแม้จะแตะเบรคหรือเอาเรือสติไปขวางไว้อย่างไรก็ไม่ได้ผล เพราะกำลังมีน้อย ดังนั้นเฝ้าดูมันเหมือนวัวเหลียวหลังเป็นการฝึกกำลังจิตขั้นต้นค่ะ
10 พ.ย. 2562 เวลา 09.16 น.
การคำนึงถึงในหลักของความเป็นจริง ย่อมเป็นสิ่งที่ทำให้รู้ถึงในความถูกต้องเสมอ.
10 พ.ย. 2562 เวลา 05.55 น.
🌺..AnnySra..💐
รำคาญโฆษณา เลื่อนๆอ่านแล้ว งง 😅
10 พ.ย. 2562 เวลา 11.53 น.
ดูทั้งหมด