สุดยอดย่า จากอดีตนายหน้า สู่นักยกน้ำหนักรุ่นใหญ่ ชี้คนเกิดมาเพื่อออกกำลังกาย
นอรา แลงดอน คุณย่าวัย 78 ปี อดีตนายหน้าจากเมืองดีทรอยต์ รัฐมิชิแกน ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้พิสูจน์ให้ทุกคนได้เห็นว่า 'อายุเป็นเพียงตัวเลข' เพราะเธอนั้นหลงใหลการยกน้ำหนักเป็นอย่างมาก ในหลายวันทุกสัปดาห์เธอจะใช้เวลาไม่ต่ำกว่า 3 ชั่วโมงไปกับการออกกำลังกาย
ย้อนกลับไปเมื่อปี 2550 แลงดอนมีน้ำหนักมากกว่า 95 กิโลกรัม ทำให้เธอเคลื่อนไหวไม่สะดวกและต้องใช้ความพยายามเป็นอย่างมากในการขึ้นบันได ทำให้นั่นเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ของเธอ ตลอดเวลาที่ผ่านมานั้นแลงดอนไม่เคยไปยิมมาก่อนเลย เมื่อเธอเริ่มมีความคิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเธอจึงเริ่มจ้างครูฝึกส่วนตัว และเริ่มใหม่ตั้งแต่ต้น
จนไปถึงจุดที่เธอกลายเป็นนักยกน้ำหนักเต็มตัว แลงดอนก้าวสู่อันดับหนึ่งของนักยกน้ำหนัก ภายในรุ่นอายุของเธออย่างรวดเร็ว ในตอนนี้เธอมีสถิติระดับรัฐระดับชาติและระดับโลก และจากการแข่งขัน American Powerlifting Federation และได้สร้างสถิติจากการยกน้ำหนัก 187 กิโลกรัมจากท่า Squat
"ฉันเอาชนะทุกคนตั้งแต่รุ่นอายุ 60 จนมาถึงรุ่นของฉัน ฉันเลยไม่มีคู่แข่ง" เธอกล่าว แลงดอนได้รับรางวัลมากมายจากการแข่งขัน Powerlifting คลิปการออกกำลังกายของเธอถูกแชร์ไปทั่วโลกอินเตอร์เน็ต ซึ่งเธอได้ชมอย่างมากมายจากเรื่องราวที่น่าประทับใจนี้
ด้าน อาร์ต ลิตเติล ครูฝึกส่วนตัวที่ดูแลเธอมานานกว่า 13 ปี ได้กล่าวว่า "เป้าหมายต่อไปของเธอคือการทำบางสิ่งบางอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับอายุของเธอนั่นคือการยกน้ำหนักให้ได้มากกว่าหนึ่งพันปอนด์" ลิตเติลกล่าว "มันน่าแปลกใจมาก เพราะเมื่อคุณอายุเพิ่มขึ้นคุณจะอ่อนแอลง แต่ไม่ใช่สำหรับเธอ เธอเข้ายิมและออกกำลังกายอย่างหนัก" และการแข่งขันอันใกล้นี้แลงดอนก็ได้วางแผน และเตรียมตัวที่จะเข้าร่วมไว้แล้ว
"มันทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจ นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมฉันต้องไปยิม" แลงดอนกล่าว"ตอนนี้ฉันเข้มแข็งแล้ว ฉันไม่กินยา ฉันมีสุขภาพที่ดี และนั่นคือที่ที่ฉันอยากจะไป" ทั้งนี้ในช่วงการแพร่ระบาดที่ผ่านมา การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่แลงดอนใส่ใจมากที่สุด เธอได้ใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อรักษาความปลอดภัยรวมถึงการเช็ดอุปกรณ์ออกกำลังกายสวมหน้ากากและการเว้นระยะทางสังคม
ในตอนนี้แลงดอนหวังว่าผู้คนที่ทราบถึงเรื่องราวของเธอจะหันมาออกกำลังกายอีกครั้งไม่ว่าพวกเขาจะมีอายุเท่าไหร่ "ผู้สูงอายุจำนวนมาก อยู่บ้านดูทีวีหลังเกษียณเพียงเท่านั้น" เธอกล่าว "เธอคุณเกิดมาเพื่อใช้ชีวิต จนกว่าพระเจ้าจะพาคุณกลับไปยังที่เดิมอีกครั้ง ร่างกายของคุณถูกสร้างมาเพื่อการออกกำลังกายและคุณต้องเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี"
ที่มา : abcnews