"อ.เจษฎ์" เผยข้อมูล "ใส่ถุงเท้านอน" เสี่ยงไหลตาย จริงไหม?

ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ ออกมาชี้แจงข้อมูล กรณีมีคำเตือน ใส่ถุงเท้านอน เสี่ยงเป็นโรคไหลตาย งานนี้จริงหรือไม่ ไปดูคำตอบพร้อมกันเลย

"อ.เจษฎ์" ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยระบุว่า เมื่อเช้าโพสต์อธิบายเรื่องนี้ไปแล้ว แก้ที่มีเพจนึงมาบอกว่า "ใส่ถุงเท้านอน แล้วจะเสี่ยงเป็นโรคไหลตาย" … นี่ก็มาเจอคลิปในติ๊กต๊อกพูดทำนองเดียวกันอีก เลยขอรีโพสต์ซ้ำนะครับ

"ใส่ถุงเท้านอน ไม่ได้อันตรายขนาดนั้นครับ"

มีการแชร์ข้อความและรูปภาพจากเพจเฟซบุ๊กเพจหนึ่ง ที่ระบุว่า "หมอญี่ปุ่นกล่าวว่า การใส่ถุงเท้าขณะนอนหลับ เสี่ยงต่อการเสียชีวิต จากโรคไหลตาย" !? ทำเอาคนแตกตื่นตกใจกันใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเข้าหน้าหนาวอย่างนี้

แต่ในโพสต์ดังกล่าวนั้น ไม่ได้ระบุข้อมูลอ้างอิงเลย ว่า "หมอญี่ปุ่น" คนไหน มาจากงานวิจัยอะไร น่าเชื่อถือแค่ไหน ? … เหมือนเป็นแค่คอนเท้นต์ให้คนแชร์กันไวรัลตามความตกใจเท่านั้น

เรื่อง "การใส่ถุงเท้านอน" นั้น เป็นเรื่องปรกติที่มักทำกันอยู่แล้วในประเทศเขตอบอุ่น เขตหนาว ซึ่งมีประโยชน์มากต่อการให้ความอบอุ่นต่อร่างกาย ทำให้นอนหลับเร็วขึ้น หลับสบายขึ้น (แถมดีต่อเรื่องอื่นๆ เช่น การมีเพศสัมพันธ์) และถ้ามีคำเตือนบ้าง ก็เป็นแค่บางกรณี (เช่น ร้อนไป หรือรัดแน่นไป) ซึ่งก็ไม่ได้จะร้ายแรงขนาด "โรคไหลตาย"

• ประกาศด่วน เทศบาลเมืองชลฯ ยกเลิกจัดงาน-กิจกรรม ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่

• วันเหมายัน 2565 ตรงกับวันไหน ปรากฏการณ์ที่ช่วงกลางคืนยาวนานที่สุดในรอบปี

• สะใภ้ปรี้ดแตก หลังแม่ผัวเรียกกวาดบ้านแต่เช้า เกือบเปิดศึกไปอยู่แล้วเชียว

โดย อ.เจษฎ์ ได้สรุปว่า ใส่ถุงเท้านอนได้ครับ ไม่ได้จะอันตรายอย่างที่ว่า และกลับจะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย โดยถุงเท้าจะช่วยรักษาระดับของอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย ไม่ให้ต่ำเกินไปหรือมากเกินไป เพียงแต่ควรเลือกถุงเท้าที่เหมาะสม นุ่ม ใส่สบาย ไม่หนา ไม่แน่นเกินไป (และถ้ามีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือด ที่ทำให้เท้าเย็นเท้าชา ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ครับ)

อ่านบทความเต็มๆด้านล่าง

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่ tnews