โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

ตรี ภรภัทร เร่งฟิตหุ่น! หลังโหมงานหนักจนน้ำหนักลด 5 กิโล

ไนน์เอ็นเตอร์เทน

อัพเดต 06 ธ.ค. 2567 เวลา 20.25 น. • เผยแพร่ 06 ธ.ค. 2567 เวลา 12.25 น. • NineEntertain ข่าวบันเทิงอันดับ 1 ของไทย

หลังซุ่มถ่ายละครหนักมาหลายเดือนก็ทำเอานักแสดงหนุ่ม ตรี ภรภัทร น้ำหนักลดไปเกือบ 5 กิโลกรัม ทำให้ต้องกลับมาฟิตหุ่นอีกครั้ง เพราะตอนนี้จะใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่สมาร์ต ล่าสุดเมื่อวานนี้ (5 ธ.ค. 67) หนุ่ม ตรี เล่าว่าที่ผ่านมานั้นตนถ่ายละครหนักมาก รวมไปถึงปกติเป็นคนที่กินน้อยอยู่แล้ว พออยู่ที่กองก็เลยไม่ค่อยกินข้าว หลังจากรู้ตัวว่าตอนนี้ผอมเกินไป บวกกับปีหน้าจะมีโปรเจกต์ใหม่ ซึ่งเป็นโปรเจกต์ที่ท้าทายตัวเองและต้องใช้หุ่น ก็เลยต้องฟิตตัวเองกลับมาเพิ่มกล้ามเนื้อ

โดยเวลาว่างก็จะไปออกกำลังกายตลอด ส่วนเรื่องอาหารการกินก็จะกินทุกอย่างที่อยากกิน ไม่ได้ซีเรียสว่าจะต้องกินเฉพาะของคลีน ๆ เพราะของตนเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ จะกินทุกอย่าง ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ส่วนหุ่นก็จะอัปเดตให้เห็นตลอดผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว เพราะอยากให้เห็นพัฒนาการของตัวเองเรื่อย ๆ ก็ถือว่าเป็นการคืนกำไรให้แฟน ๆ ด้วยเลย และจะได้เห็น “ร่างทอง” ของตนเร็ว ๆ นี้ .-ไนน์เอ็นเตอร์เทน

ภาพจาก treporapat

ดูข่าวต้นฉบับ
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...