วันที่ 6 กุมภาพันธ์ของทุกปี คือ"วันแห่งชาเขียว"
วันนี้ วันอะไร?
รู้หรือไม่ว่าวันที่ 6 กุมภาพันธ์ของทุกปี คือ"วันแห่งชาเขียว" ซึ่งชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าการดื่มชาเขียวสามารถรักษา และบำบัดโรคต่าง ๆ ได้ เพราะชาเขียว ถือเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง
ประโยชน์ของชาเขียว
1. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
2. เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล ซึ่งช่วยลดการอักเสบในร่างกาย และป้องกันความเสียหายของเซลล์
3. คาเฟอีนในชาเขียวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และเพิ่มสมาธิ
4. ชาเขียวมีสาร "คาเทชิน" (Catechins) ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย และไวรัส นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
5. มีการวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าชาเขียวสามารถช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2
6. ชาเขียวอาจมีส่วนช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
7. สารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบในชาเขียว มีประโยชน์ในการช่วยรักษาผิว ลดสิว และยังช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
ข่าวที่เกี่ยวข้อง