ไขข้อข้องใจ ช่วยตัวเองทุกวันผิดปกติไหม?

การช่วยเหลือตัวเอง เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่หลายคนชอบคิดว่าช่วยตัวเองทุกวันผิดปกติไปหรือเปล่า ต้องบอกเลยว่าไม่ผิดปกติแต่อย่างใด ไม่ได้มีผลเสี่ยงต่อการเกิดโรคใดๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง โรคเอดส์ โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือโรคติดต่อกันทางเพศสัมพันธ์

ในส่วนของผู้หญิงที่มีความกังวลว่าจะทำให้มีลูกยาก และอาจมีผลต่อประจำเดือนหรือไม่ ก็อย่าได้กังวลจนเกินไป เพราะสำหรับการตั้งครรภ์จะเกี่ยวข้องกับมดลูกโดยตรง ซึ่งการช่วยเหลือตัวเองจะเป็นเพียงการสัมผัสและกระตุ้นส่วนที่เรียกว่า “คลิตอริส” ซึ่งจะอยู่ภายนอกร่างกาย ถึงแม้การช่วยตัวเองถี่ไปหรือทุกวันจนติดเป็นนิสัย จะไม่ส่งผลต่อระบบร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าอาจส่งผลกับอารมณ์ของเราเช่นกัน ไม่เพียงแต่จะทำให้มีความสุข คลายเครียดได้เท่านั้น แต่ยังอาจจะทำให้คนรอบข้างมองว่าหมกมุ่นเรื่องเพศมากจนเกินไป จนทำให้อารมณ์อีกด้านหนึ่งของเราก็อาจมีความวิตกกังวลได้

แต่ก็จะมีคนที่บอกว่าการช่วยตัวเองช่วยลดความเสี่ยงด้านสมรรถภาพทางเพศ จริงหรือ?

รู้หรือไม่? การช่วยตัวเองช่วยลดความเสี่ยงในด้านสมรรถภาพทางเพศ และลดการ หย่อนสมรรถภาพ ได้ ทั้งนี้ก็ควรจะช่วยตัวเองในปริมาณที่กำลังพอดี ไม่ถี่จนเกินไป โดยควรปล่อยน้ำอสุจิออกมา 21 ครั้ง/เดือน น้ำอสุจิจะแข็งแรงขึ้น ช่วยลดไม่ให้เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ถึง 20% ซึ่งเพศชายส่วนใหญ่เป็นโรคนี้กันเยอะมาก รองจากมะเร็งปอดเลยก็ว่าได้

แต่หลายคนก็มีความกังวลว่าการทำเช่นนี้อาจเสี่ยงเป็นหมัน เพราะทำการหลั่งอสุจิมากจนเกินไป จริง ๆ แล้วไม่มีความเกี่ยวข้องกันแต่อย่างใด หากในวันที่มีการหลั่งมากกว่าปกติ แนะนำว่าควรพักสักหน่อย สเปิร์มก็จะมีการผลิตขึ้นมาใหม่ และกลับมาแข็งแรงได้ดังเดิม