สาวไต้หวันดื่มน้ำเย็น กินน้ำแข็งทุกวัน หาหมอช็อก เป็นโรคโลหิตจาง
อุทาหรณ์! สาวไต้หวันดื่มน้ำเย็น กินน้ำแข็งทุกวัน หาหมอช็อก เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
ใครชอบเคี้ยวน้ำแข็งยกมือขึ้น สำนักข่าวอีทีทูเดย์รายงาน หากใครชอบกินน้ำแข็งเพื่อคลายร้อนอาจเป็นอันตรายไม่รู้ตัว หลัว เจียหลิน แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวชี้ให้เห็นใน รายการหนึ่งว่า การกัดวัตถุแข็งเป็นสัญญาณของการบรรเทาความเครียด แต่หากวัตถุแข็งคือ "ก้อนน้ำแข็ง" ให้ระวัง เพราะร่างกายมีความเสี่ยงขาดธาตุเหล็ก
โดยนพ. หลัว เจียหลินเล่าถึงกรณีผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเมื่อเร็ว ๆ นี้ เด็กนักเรียนมัธยมต้นชอบกินน้ำแข็งพร้อมอาหารสามมื้อต่อวัน ซึ่งเมื่อแม่สังเกตเห็นพฤติกรรมแปลกดังกล่าวจึงตกใจมากเธอรีบพาลูกสาวไปพบแพทย์
แพทย์ตรวจเลือดพบว่า เด็กสาวเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ปริมาณธาตุเหล็กในเลือด "ต่ำเกินกว่าจะวัดได้" โดยระดับฮีโมโกลบินปกติควรอยู่ระหว่าง 12 ถึง 14 กรัมต่อเดซิลิตรเหลือเพียง 7 กรัมต่อเดซิลิตร
ส่วนปริมาณธาตุเหล็กปกติคือ 12 กรัม/เดซิลิตร สูงกว่า 40 มก./กก. ซึ่งไม่ถึง 3 กรัม ต่อจากนั้น แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กสองเท่าเป็นเวลา 3 เดือน หลังจากรักษา นิสัยของเด็กสาวก็เลิกทานน้ำแข็ง
นพ. หลัว เจียหลิน เตือนสาธารณชนว่า หากใคร "ชอบกินน้ำแข็ง" เช่นกัน แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่า มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กหรือไม่ เมื่อขาดธาตุเหล็ก เลือดในร่างกายจะบาง หัวใจเต้นเร็ว ในเวลานี้ร่างกายจะรู้สึกร้อนเล็กน้อยแบบไม่รู้ตัว ส่งผลให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะเลือก กินน้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการร้อน
ทั้งนี้ นพ. หลัว เจียหลิน เรียกร้องให้ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะขาดธาตุเหล็กหรือผู้ที่ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กควรระมัดระวังในการดื่มกาแฟและชาให้น้อยลงเพราะจะทำให้ธาตุเหล็กสูญเสียได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม แนะนำให้บริโภควิตามินซีมากขึ้นเพื่อช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก รวมถึงไม่ควรเสริมธาตุเหล็กร่วมกับยาเม็ดแคลเซียม ยารักษาโรคกระเพาะ และนม
นพ.เจิ้ง เว่ยเจี่ย แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวประจำโรงพยาบาลหว่านฟาง อธิบายว่า โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นเรื่องปกติในกลุ่มโรคโลหิตจางทุกชนิด โดยมีอัตราการเกิดในผู้หญิงเป็น 2 เท่าของผู้ชาย สาเหตุหลักของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก คือ "การสูญเสียเลือด" และ "ได้รับหรือดูดซึมธาตุเหล็กไม่เพียงพอ"
โดยทั่วไปแล้ว ภาวะโลหิตจางเล็กน้อยมักไม่มีอาการ อย่างไรก็ตาม เมื่อฮีโมโกลบิน (ค่าปกติมากกว่า 12 สำหรับผู้หญิงและมากกว่า 13 สำหรับผู้ชาย) ยังคงลดลงเหลือเพียงเลขหลักเดียว อาจเกิดโรคหอบหืด เหนื่อยล้า เวียนศีรษะ ใจสั่น และกระสับกระส่าย
แม้ว่าร่างกายจะปรับตัวเข้ากับโรคโลหิตจางในระยะยาวได้ อาการก็ค่อนข้างไม่รุนแรง แต่หากเพิกเฉยการรักษาหรือปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโต พัฒนาการ และการทำงานของหัวใจ นำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง
การรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กส่วนใหญ่ คือ การเสริมธาตุเหล็กซึ่งสามารถใช้ร่วมกับวิตามินซีเพื่อส่งเสริมการดูดซึม โดยแนะนำให้บริโภคผักสีเขียวเข้ม, เบอร์รี, ส้ม, เนื้อสัตว์ และอาหารอื่น ๆ ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อรับธาตุเหล็กจากอาหาร ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันและปรับปรุงภาวะโลหิตจาง
ขอบคุณที่มาจาก Ettoday