เชื่อว่าหลายคนเคยประสบกับเหตุการณ์(ประมาณ)นี้.. เมื่ออยู่ดีๆ เพื่อนรักโทรมาร้องไห้ฟูมฟายบรรยายปัญหาหัวใจที่กำลังเผชิญ และไม่ว่าในเวลานั้นคุณจะกำลังทำอะไรอยู่ เพื่อนที่แสนดีอย่างคุณก็ต้องสละทุกภารกิจเพื่อรักษาเยียวยาจิตใจให้เพื่อนเป็นการด่วน ทั้งทำหน้าที่ฮ็อตไลน์สายด่วนรักปรึกษาปัญหาหัวใจ ทั้งเรียกรวมตัวกลุ่มแกงค์ฟังคุณเพื่อนแถลงข่าว พรั่งพรูปัญหาที่มี และในฐานนะเพื่อนที่ดีต้องมีกำลังใจ ให้แง่คิดเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเป็นแรงพลังให้เพื่อนก้าวข้ามผ่านปัญหานี้ไปให้ได้
และไม่กี่วันต่อมา คุณก็จะบังเอิญพบกับคอนเทนต์ออนไลน์ประมาณว่า มีการเช็คอินร่วมกันของเพื่อนคนนั้นกับ… ใครคนนั้น ใช่ค่ะ คนที่ทำให้เพื่อนคุณเสียน้ำตาเมื่อไม่กี่วันก่อน สเตตัสหวานซึ้งราวกับดึงทั้งจักรวาลมามอบให้กัน รูปคู่จับมือราวกับจะบอกว่าไม่มีอะไรมาพรากความรักของเราไปได้ จนคุณอดไม่ได้ที่จะต้อง ‘มองบน’
และปัญหานี้มีโอกาสเกิดขึ้นมากกว่า 1ครั้งในชีวิตของเราๆ เป็นแน่ แต่จะให้ปิดประตูงดรับฟังปัญหาหัวใจเพื่อนๆ ก็คงจะดูใจร้ายเกินไปหน่อย วันนี้เราจะขอนำเสนอวิธีรับมือเมื่อเพื่อนมีปัญหาแบบตอนจบเราจะไม่”เป็นหมา” มาฝากกัน
1.) รับฟังอย่าง”ใจเย็น”
เมื่อเพื่อนมีความร้อนใจ มาปรึกษา ตัวเราอย่าเพิ่งใจร้อนตาม จงทำหน้าที่เหมือนเป็น'น้ำเย็น'ที่คอยปลอบประโลมให้เพื่อนใจเย็นลงก่อน อย่าเพิ่งให้เพื่อนอาละวาดฟูมฟาย อัปเดทสเตตัสในสังคมออนไลน์ ขึ้นรูปโปรไฟล์เป็นจอดำใดๆ พยายามเตือนสติคุณเพื่อนให้อยู่นิ่งๆ และให้เพื่อนเล่าเรื่องราวว่าไปประสบพบเจอกับเรื่องอะไรมา
2.) มองเหตุหารณ์อย่าง “เป็นกลาง”
ในกรณีที่เพื่อนเป็นฝ่ายงี่เง่า จนเราเองก็สัมผัสได้ อย่าได้เกรงใจที่จะแสดงความคิดเห็น บางทีเพื่อนเราอาจเป็นฝ่ายที่งอแงเกินไป การให้สติในฐานะเพื่อนที่ดี อาจสะกิดใจให้เพื่อนคิดได้แง่คิดดีๆ ว่าควรทำอย่างไร เพื่อนที่ดีไม่ควรสปอยกันจนอีกฝ่ายเสียผู้เสียคน
3.) อย่าเล่นใหญ่
ถึงแม้ว่าเพื่อนของเราจะเป็นฝ่ายที่ถูกทำร้ายจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นการขึ้นเสียง/พูดไม่เพราะใส่ หรือถูกนอกใจก็ตาม ตราบใดที่ยังไม่มีการทำร้ายร่างกายให้บาดเจ็บ หรือทำให้ทรัพย์สินเสียหาย ก็อย่าได้เข้าไปยุ่งวุ่นวาย โพสต์นู่น แท็กนี่ หรือเจ้ากี้เจ้าการต่อสายลุยด่าใครแทน จัดการนั่นนี่ให้จนเกินหน้าที่ ‘เพื่อน’
4.) เอาอกเอาใจให้เพื่อนได้ผ่อนคลาย
ทำความเข้าใจว่าเพื่อนกำลังต้องการอะไร เช่น เมื่อเพื่อนอยากได้ใครสักคนที่รับฟังเฉยๆ หรืออยากออกไปเที่ยวนั่งรถเล่น อยากไปนั่งคาเฟ่พักผ่อนหย่อนใจ หาหมูกระทะ/ชาบูกินแก้โมโห หรืออยากไปดูดวงกับหมอดูเจ้าเด็ด ใดๆ ก็ตามที่สามารถทำให้ได้ก็เอาใจกันสักหน่อย ดูแลกันไปในส่วนที่เพื่อนที่ดีคนหนึ่งจะทำได้
5.) อย่ารีบร้อนทำตัวเป็นแม่สื่อแม่ชัก
อย่าได้แนะนำให้เพื่อนเล่นแอปหาคู่ หรือในกรณีที่คุณเองมีเพื่อนโสดนิสัยดีอยู่ในสต๊อก อย่าได้ผลีผลามแนะนำจับคู่ให้มาเจอกันโดยเด็ดขาด ความรักที่ดีไม่ใช่การรีบหาคนใหม่มาแทนที่คนเก่า แต่ควรให้เวลาและสติเป็นเครื่องนำทางในการตัดสินใจ การเยียวยาคนอกหักด้วยการยัดเยียดเพื่อนใหม่ให้มารู้จักกันจะสร้างความอึดอัดใจในภายหลัง และสุดท้ายคุณอาจจะถูกเพื่อนเกลียดเพิ่มอีก 1 อัตราก็ว่าไม่ได้
6.) คอยยืนหยัดซัพพอร์ตเท่าที่จะทำได้
ต่อให้ผลสุดท้ายแล้ว เพื่อนจะกลับไปคืนดีรักกับแฟนอย่างหวานซึ้งดูดดื่ม ก็อย่าได้ไปก่นด่าหรือต่อว่าแซะเพื่อนให้ละอายใจ แต่จงทำความเข้าใจว่าคนรักกันก็เหมือนลิ้นกับฟันย่อมต้องมีกระทบกระทั่งกันบ้าง การที่จะกลับไปทำความเข้าใจรักกันใหม่อีกครั้งนั้นไม่ใช่เรื่องผิด และเมื่อเพื่อนรักทะเลาะกับแฟนอีกครั้ง อย่าแสดงความรำคาญใจจนเพื่อนรู้สึกอึดอัดไม่กล้ามาปรึกษา จะทำให้ความสัมพันธ์ห่างออกไปโดยเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง
ความรักเป็นสิ่งที่สวยงาม เราควรยินดีที่เห็นคนรักกัน แม้ว่าเส้นทางความรักจะขลุกขลักไปบ้าง และเชื่อเถอะว่าเพื่อนที่รักกัน ไม่มองกันว่าเป็น “หมา” แน่ๆ
หากใครมีวิธีดูแลเพื่อนตอนอกหัก หรือมีประสบการณ์อะไรในช่วงเยียวยาหัวใจเพื่อนอยากเอามาแบ่งปันกันในช่องคอมเมนต์ก็จัดไปให้เต็มที่กันไปเลยจ้า
