ผ้าเช็ดตัวผืนเดียว เสี่ยงผิวพัง เผยเหตุผลที่ทุกคนควรแยกใช้ผ้าระหว่างเช็ดหน้าและเช็ดตัว
เคยไหม? อาบน้ำเสร็จแล้วหยิบผ้าขนหนูผืนเดิมมาเช็ดตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า รวมทั้งใบหน้าโดยไม่คิดอะไรมาก เพราะใครๆ ก็ทำกัน
แต่รู้หรือไม่ว่า พฤติกรรมเล็กๆ นี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าพัง สิวขึ้น หรือเกิดการระคายเคืองแบบไม่รู้ตัว เหตุผลก็เพราะว่า การใช้ผ้าขนหนูผืนเดียวทั้งเช็ดตัวและเช็ดหน้า คือการส่งผ่านเชื้อโรคสู่ผิวหน้าโดยตรง
เชื้อโรคจากร่างกาย = ภัยเงียบของผิวหน้า
ผิวหนังของเรามีจุลินทรีย์มากมายอยู่ตามธรรมชาติ บางชนิดดีต่อผิว แต่บางชนิดก็เป็นต้นเหตุของปัญหา เช่น สิว กลาก หรือการอักเสบ
โดยเฉพาะบริเวณอับชื้นอย่าง รักแร้ ขาหนีบ และเท้า ที่เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียชั้นดี หากคุณใช้ผ้าผืนเดียวกันมาเช็ดหน้า เท่ากับคุณนำเชื้อโรคจากจุดที่สกปรกที่สุดของร่างกายมาป้ายไว้บนผิวหน้าที่บอบบางที่สุดทันที
สิ่งตกค้างที่ตามองไม่เห็น
ผ้าเช็ดตัวที่เปียกและชื้นหลังใช้ คือสวรรค์ของเชื้อรา แบคทีเรีย และสารตกค้างจากสบู่หรือครีมอาบน้ำ เมื่อนำมาเช็ดหน้า จึงอาจทำให้เกิด
- ผื่นคัน
- สิวอุดตัน
- การอักเสบ
- การระคายเคืองเรื้อรัง
ยิ่งใช้ซ้ำหลายวันโดยไม่ซัก ยิ่งเพิ่มโอกาสเกิดปัญหาผิวมากขึ้นไปอีก
ทางออกง่ายๆ ควรแยกผ้าเช็ดหน้า-เช็ดตัวคนละผืน
อย่าปล่อยให้ความสะดวกมาทำร้ายผิวไปทุกวัน แค่แยกใช้ผ้าคนละผืนสำหรับเช็ดหน้าและเช็ดตัว ก็ช่วยลดการปนเปื้อนของเชื้อโรคและสิ่งสกปรกได้มากแล้ว แนะนำเลือกผ้าเช็ดหน้าที่
- เนื้อนุ่ม อ่อนโยน เช่น ผ้าคอตตอนหรือไมโครไฟเบอร์
- ระบายอากาศดี แห้งไว ไม่อับชื้น
- ซักทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ
ผ้าเช็ดหน้าควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน?
หากเป็นไปได้ ควรเปลี่ยนผ้าเช็ดหน้าและผ้าเช็ดตัวทุกวัน หรืออย่างน้อยวันเว้นวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของแบคทีเรีย น้ำมันส่วนเกิน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งล้วนเป็นตัวการของสิวและการระคายเคือง
โดยเฉพาะคนที่มีผิวบอบบางหรือเป็นสิวง่าย ยิ่งควรใช้ผ้าเช็ดหน้าผืนใหม่ทุกวัน เพื่อไม่ให้เชื้อโรคย้อนกลับมาทำร้ายผิวซ้ำ
นอกจากนี้ควรเลือกใช้ผ้าที่อ่อนโยน เช่น ผ้าคอตตอนเนื้อนุ่มหรือไมโครไฟเบอร์ที่ซับน้ำได้ดี และอย่าลืมซักผ้าด้วยน้ำอุ่นพร้อมผงซักฟอกสูตรอ่อนโยน เพื่อป้องกันสารตกค้างที่อาจระคายเคืองผิวได้ในระยะยาว
จะลงสกินแคร์ตัวไหนก็ไม่สำคัญเท่ากับพื้นฐานสุขอนามัยที่ดี การใช้ผ้าเช็ดตัวกับผ้าเช็ดหน้าแยกกันอาจดูเป็นเรื่องเล็ก แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวหน้าที่สะอาด แข็งแรง และลดปัญหาผิวซ้ำซากได้ หากชอบบทความที่ให้ทั้งสาระและความรู้แบบนี้ ติดตามต่อได้ที่ iNN lifestyle
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews