หากจะจิ้ม ขอแนะนำที่มื้อละไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ

หากจะจิ้ม ขอแนะนำที่มื้อละไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ
เพราะน้ำจิ้มแค่ 1 ช้อนโต๊ะ โซเดียมเฉลี่ยก็ 400–600 มิลลิกรัมแล้ว
#ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ #จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า #ลดจิ้ม
#มื้อละไม่เกิน1ช้อนโต๊ะ #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #สสส