ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข ในเมื่อโลกมันวุ่นวายขนาดนี้ - เพจเสียงที่ไม่ได้ยิน

ตื่นขึ้นมา เราก็ได้ยินเสียงรถวิ่งผ่านให้วุ่นวาย เสียงไลน์ดังเตือนเมื่อเปิดหน้าจอขึ้นมา เสียงของเช้าวันใหม่ดังขึ้นจนต้องรีบลุกจากที่นอน แล้วอาบน้ำแต่งตัว รีบออกไปทำหน้าที่ของเราอีกครั้ง การเดินทางที่ยาวนานของเช้าวันจันทร์ที่รถติดในกรุงเทพ มันช่างเป็นภาพคุ้นตาที่น่าเบื่อหน่าย เสียงคนคุยกัน เสียงแตรรถยนต์ท่ามกลางอากาศที่กำลังจะร้อนขึ้นตามจังหวะการขึ้นของพระอาทิตย์

แล้วความสุขของเราจะแทรกตรงไหนระหว่างความวุ่นวายเหล่านั้นกันนะ มันช่างไม่มีเวลาได้หยุดพักเพื่อจะหาความสุขได้เลย พอถึงวันจันทร์เราก็เฝ้ารอวันเสาร์ให้ผ่านเข้ามาเร็ว ๆ เผลอเดี๋ยวเดียวเวลาก็ผ่านไปเป็นวันเป็นเดือนหรือเป็นปี จนเราแทบไม่รู้เลยว่าแต่ละวันหรือเดือนนั้น เรามีความสุขมากแค่ไหน เราใช้ชีวิตไปกับการเร่งรีบ ชีวิตที่ต้องวิ่งตามความสำเร็จ ความฝันที่มันใหญ่จนต้องทุ่มเท มันเป็นเรื่องที่ดีเหมือนกันนะ ใคร ๆ ก็อยากจะประสบความสำเร็จ แต่ก็อย่าลืมที่จะมีความสุขด้วย เพราะมันเป็นของที่มาพร้อมกัน ถ้าเราประสบความสำเร็จแต่คนข้าง ๆ หายไปหมด มันจะคุ้มไหมนะกับความโดดเดี่ยวที่ต้องแลกมา

ความสุขมันไม่ได้มียาก แค่ไม่กี่นาทีก็มีได้ เราเชื่อว่าไม่มีใครหรอกที่ไม่จดจ่ออยู่กับโลกออนไลน์ แทบจะทุกสิบนาทีเราก็ต้องหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาส่องโลกของคนอื่นแล้ว แต่ในความง่ายและมีเรื่องราวนับพันที่ผ่านตาเราไป ลองสังเกตดูว่าใจเราเผลอไปรู้สึกกับเรื่องพวกนั้นเยอะแค่ไหน บางครั้งเราก็หงุดหงิดกับข่าวที่มันไม่น่าพอใจ เผลอโกรธแค้นกับคนที่มันน่าโมโหจนทำให้เราเสียอารมณ์ ถ้าเราตัดสิ่งเหล่านี้ออกไป ไม่ต้องสนโลกบ้าง อยู่กับตัวเองบ้าง มันก็คงจะทำให้เรามีเวลามาคิดถึงการทำยังไงให้ตัวเรามีความสุขมากขึ้น

จุดเริ่มต้นของความสุขง่าย ๆ คือ เลิกสนใจโลกของคนอื่น และอยู่กับตัวเองให้มากขึ้น

 พอเราหันมาอยู่กับตัวเองแล้ว เราจะพบว่าอะไรที่ทำให้เรามีความสุข แล้วเราก็พาตัวเองไปหาสิ่งนั้น มีเวลาใส่ใจคนรอบข้างมากขึ้น ได้เห็นบรรยากาศรอบตัวมากกว่าอยู่แค่หน้าจอ มันยังมีสิ่งสวยงามข้างทางให้เราได้มองเห็นอีกตั้งเยอะ ความอบอุ่นของคนรอบข้าง เพลงที่ทำให้เราชอบ อาหารจานเดินที่ธรรมดา แต่พิเศษสำหรับเรา

 อย่าวิ่งตามคนอื่น จนตัวเองไม่มีความสุขนะ บางทีการอยู่เฉย ๆ และมองสิ่งที่มีมันคือดีที่สุดแล้ว

--

ติดตามบทความดี ๆ แบบนี้ ได้ที่ เพจเสียงที่ไม่ได้ยิน