“วินัย พันธุรักษ์” เผยเคล็ดลับในการดูแลตัวเองในวัย 77 ปี
“วินัย พันธุรักษ์” เผยเคล็ดลับในการดูแลตัวเองในวัย 77 ปี
ยังคงร้องเพลงได้ไพเราะจริงๆ สมกับเป็นศิลปินแห่งชาติสาขาศิลปะการแสดง (ขับร้อง-เพลงไทยสากล) ประจำปี พ.ศ. 2562“วินัย พันธุรักษ์” ซึ่งเจ้าตัวได้มาร่วมงาน “ไทยฟุ้งปรุงไทย” เลิศล้ำภูมิ ปัญญา เลอค่ารสชาติไทย กระทรวงวัฒนธรรม เปิดโลกมรดกภูมิ ปัญญาทางวัฒนธรรมแห่งปี ซึ่ง “อาวินัย” ได้มาขับร้องบทเพลง เพราะๆ ให้ฟัง พร้อมกับเผยว่า…
อ่านข่าวต่อ : "วินัย พันธุรักษ์" ยกย่อง “ชรินทร์ นันทนาคร” ต้นแบบเทคนิคการร้องเพลงที่ควรอนุรักษ์ไว้
“มาร่วมงานไทยฟุ้งปรุงไทย ทั้งหมดนี้ 77 จังหวัด แต่ละจัง หวัดมีเมนูเด็ด ไม่ทราบว่าคิดได้อย่างไรของกระทรวงวัฒนธรรมซึ่งตัวผมเองก็ไม่เคยเห็น ได้ชิมแต่ชิมไม่หมดเพราะ 77 จังหวัดเยอะมาก อร่อยมาก คิดว่าคงต้องจัดต่อไปเรื่อยๆ เพราะนี่คือภูมิปัญญาไทย อาหารของแต่ละที่เป็นของเด็ดที่สุดยอด
สุขภาพปีนี้ตนเองอายุ 77 ปี ยังแข็งแรง ขับรถไปไหนมาไหนเองได้สบาย ยังไม่มีอะไรผิดปกติ สิ่งสำคัญที่สุดต้องรักษาจิตใจให้สบายวิธีดูแลคือตนเองเป็นคนปล่อยวาง การงานน้อยลงก็อยู่ได้ การปล่อยวางทำให้ข้างในเราดี จิตใจดีทุกอย่างก็ดี ด้วยอายุขนาดนี้ตน เองเป็นคนเร็ว ถ้าร่างกายแข็งแรงก็ยังทำอะไรได้ งานร้องเพลงยังวันเว้นวัน การร้องเพลงเป็นการฝึกสมอง ความจำต่างๆ เต้นก็เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง ยิ่งสุขภาพดีก็จะร้องเพลงไปเรื่อยๆ”