กด Skip ได้ไหม เมื่อชีวิตยาก - เฟื่องลดา

เชื่อว่า ‘กด Skip’ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเคยทำแน่ๆ 

กด Skip ไม่ดูโฆษณาที่น่าเบื่อ ข้ามซีรีส์ตอนที่ไม่อยากดู พลิกหนังสือข้ามบทที่ไม่อยากอ่าน 

เราต่างมีแนวโน้มที่จะ Skip สิ่งที่รู้สึกว่าน่าเบื่อ หรือ ยากลำบากในชีวิต 

Skip class…Skip breakfast…Skip exercise 

เวลารู้สึกว่าชีวิตยาก ก็มักอยากจะนอน Skip ให้ข้ามผ่านวันเลวร้ายเหล่านั้นไปเลย 

แต่เคยนั่งคิดไหมคะว่า ชีวิตเราตอนนี้มี Skip Rate ที่เหมาะสมหรือยัง 

Skip the Right Content    

ก่อนจะมาดูว่าเราควรกด Skip อะไรในชีวิตบ้างนั้น 

มาทำความเข้าใจกันดีกว่าค่ะว่าเนื้อหาแบบไหนที่เราควรกด Skip 

การ ‘กด skip’ ในที่นี้รวมถึง การมองหาทางลัดที่ช่วยย่นระยะเวลาให้เสพเนื้อหาจบเร็วๆ  

เช่น ดู VDO หรือ ฟัง Audio Book ด้วยความเร็วเพิ่มขึ้น 2 เท่า 

ใช้วิธี Scan and skim อ่านหนังสือแบบรวดเร็วเพื่อจับใจความสำคัญ 

หรือ เลือกดูซีรีส์เฉพาะแค่บางตอนเพื่อให้พอปะติดปะต่อเรื่องราวได้ทั้งหมด   

เทคนิคการ ‘กด skip’ จึงมีประโยชน์ เวลาต้องการเสพเนื้อหาเพื่อสรุปใจความสำคัญ  

เช่น เมื่ออ่านหนังสือแนว How to สรุปเทคนิคต่างๆในชีวิต 

หากต้องการอ่านหนังสือแนวนี้ให้ได้มากและเร็ว  

การฝึกเทคนิค Speed reading เพื่อให้กวาดตาอ่านได้เยอะมากขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องละเลียดอ่านทุกตัวอักษรในหนังสือ ก็จะช่วยให้อ่านได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

แต่การพยายามย่นระยะเวลาให้สั้นลง หรือ กดข้ามผ่านๆ

อาจไม่ได้เหมาะกับการเสพนิยายและหนังที่เหมาะกับการซึมซับทุกเรื่องราวที่เกิดขึ้น

เพราะเราจะเข้าใจบทเรียนของตัวละครได้ดีที่สุด ก็ต่อเมื่อเห็นเหตุการณ์ทั้งหมดที่ตัวละครเผชิญ 

Don’t Skip Chapters Of Your Life

ชีวิตเราน่าจะคล้ายนิยายและหนังที่ต้องตั้งใจอ่านทุกบท

มากกว่าหนังสือ How to ที่แค่อ่านสรุปสั้นๆก็เข้าใจ 

หลายครั้งอาจมีบางอย่างในชีวิตที่เราไม่อยากเผชิญหน้ากับมัน  

อยากกด Skip ช่วงเวลาที่อกหัก ทำงานผิดพลาด เสียใจ ล้มเหลวออกไป  

แต่การใช้ชีวิตให้มีความสุขที่แท้นั้น 

คือการโอบรับและกล้าเผชิญหน้ากับทุกเรื่องราวไม่ว่าจะเรื่องดีหรือร้าย

เพราะไม่มีทางลัดที่ทำให้ไม่เจอความทุกข์ มีแต่จะรับมือยังไงให้ดีขึ้น

เมื่อผ่านบทที่อกหัก จึงเข้าใจความรักดีขึ้น

เมื่ออดทนออกกำลังกาย ร่างกายจึงแข็งแรงขึ้น

เมื่อผ่านการร้องไห้และความล้มเหลว ก็เริ่มเข้าใจว่าครั้งต่อไปต้องทำยังไง 

แม้เราอาจไม่ได้รู้สึกสนุกกับทุกตอนของชีวิต

มีตอนที่อยากข้าม มีบางบทที่ไม่อยากแม้จะชำเลืองดู  

แต่เรื่องราวทั้งหมดสุดท้ายก็คือชีวิตของเราเอง 

ช่วงเวลาแห่งความสุขมีไว้ให้เก็บเกี่ยว ในขณะที่เหตุการณ์ที่ทุกข์ก็ทำให้เข้าใจบทเรียนของชีวิตมากขึ้น 

Skip Rate ที่เหมาะสมในชีวิต น่าจะเป็นการรู้จัก Say No กดข้ามสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยเกินไป  

แต่ไม่กดข้ามเรื่อง ‘ยากลำบากที่จำเป็น’ ที่ทำให้เราเติบโตขึ้น

เพราะหากมุ่งแต่กด Skip บทที่ไม่สนุกทุกบท 

ไม่ยอมเผชิญหน้ากับความทุกข์ แล้วจะเข้าใจคำว่าสุขได้อย่างไร

ที่มา

https://medium.com/accelerated-intelligence/the-way-you-read-books-says-a-lot-about-your-intelligence-find-out-why-c2127b00eb03

http://www.tonyfahkry.com/dont-skip-over-chapters-of-your-life-when-its-painful-since-its-all-part-of-your-lifes-story/

About Me

Instagram: http://www.instagram.com/faunglada

Facebook: https://www.facebook.com/LDAWorld/

Youtube: https://www.youtube.com/ldaworld

Twitter: @faunglada

Website: www.ldaworld.com