‘บอย ปกรณ์’ ลดน้ำหนัก เกือบ 12 กก. ใน 3 เดือน เฉลยชัด ๆ ทำอะไรบ้าง?
The Bangkok Insight
อัพเดต 25 ก.ค. 2567 เวลา 05.21 น. • เผยแพร่ 25 ก.ค. 2567 เวลา 05.18 น. • The Bangkok Insight‘บอย ปกรณ์’ ลดน้ำหนัก เกือบ 12 กก. ใน 3 เดือน เฉลยชัด ๆ ทำอะไรบ้าง? พระเอกหนุ่มบอกว่า งดของหวาน ขนมถุง หม่าล่า ส้มตำ และเล่นเวทเทรนนิ่ง ต่อด้วยคาโอวันละ 1 ชั่วโมง
ทำเอาฮือฮาหนักมาก คืนกำไรให้กับแฟนคลับสุด ๆ หลังจากที่พระเอกดัง บอย ปกรณ์ ฉัตรบริรักษ์ ได้โพสต์ภาพตัวเองถอดเสื้อโชว์หุ่นลีนซิกแพกแน่นเปรี๊ยะ ก่อนเฉลยสาเหตุตั้งใจปั้นหุ่น น้ำหนักลดเยอะว่าเป็นช่วงว่างจากที่ไม่มีการถ่ายทำละครหรือภาพยนตร์อยู่ประมาณ 3 เดือน ก็เลยเอาซะหน่อย
- รถเมล์ คะนึงนิจ เข้าใจทุกฝ่าย แต่มันนานจริง ๆ ปม หนุ่ม สุรวุฑ ได้ค่าตัวไม่ครบ
- สาวคนดัง เล่นลิเกตั้งแต่ 10 ขวบ เพราะรักในอาชีพนี้ ก่อนชีวิตเปลี่ยนชั่วข้ามคืน
- ศรีริต้า ลุคออกงานล่าสุด สวยไร้ที่ติ ชาวเน็ตเห็นแล้วหลง มองทั้งวันก็ไม่เบื่อ
‘บอย ปกรณ์’ ลดน้ำหนัก เกือบ 12 กก. ใน 3 เดือน เฉลยชัด ๆ ทำอะไรบ้าง?
ล่าสุด (24 ก.ค.) หนุ่มบอย ก็ไม่รอช้า ออกมาเปิดเคล็ดไม่ลับในการดูแลสุขภาพตัวเองช่วงระยะเวลา 3 เดือนที่ผ่านมา ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว boy_pakorn ว่า “3 เดือนเป๊ะ กับ 11.5 kg ที่หายไป พร้อมกับของหวานที่อดกิน ขนมถุงที่คิดถึงทุกคืน หม่าล่าที่ชื่นชอบ ส้มตำที่โหยหา บวกกับการเล่นเวท แล้วต่อด้วยคาดิโอวันละ ชม.ครึ่งที่เหนื่อย และเบื่อแทบขาลาก
จาก 71.8kg ——> 60.3kgส่วนรูปที่ 2 รูป 9 ช่อง 1 ช่อง = ประมาณ 1kg ที่หายไป
ตอนแรกที่มาเจอพี่เบสต์ บอกพี่เบสต์ว่า ผมเอาน้ำหนักลงพอลีน ๆ ก็พอนะพี่ คงไม่ได้ถ่ายรูปอะไร และคิดว่าตัวเองไม่มีทางทำได้ขนาดนั้นด้วย ปรากฏว่า พอมันลงไปเรื่อย ๆ ก็เลยรู้สึกว่า เอาอีกนิดน่า ๆ จนถึงจุดที่คิดกับตัวเองว่า ต้องถ่ายรูปเก็บไว้แล้วแหละ เหนื่อยขนาดนี้!!!! 555555555
ก็เลยเป็นที่มาของร่างนี้ ที่อาจจะไม่ได้เจ๋งกว่าใครเค้าหรอก แต่ก็คือเจ๋งสุดของตัวเองตั้งแต่เกิดมา ขอบคุณพี่เบสต์ที่ช่วยผลักดันช่วยเทรนให้ผมทำสิ่งแบบนี้ได้ สุดยอดไปเลยฮะลวกพี่ @bestfitts
ถามว่ายากมั้ย ก็ยากนะ เหนื่อย เบื่อ ต้องอดทน+อดใจ ให้เวลากับมัน แต่ทุกคนเชื่อผมเถอะ ผมคือคนที่โคตรขี้เกียจคาดิโอ ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ ถ้าผมทำได้ ไม่มีใครทำไม่ได้แล้วอ่ะ 555555555555 จริง ๆ ลองดูนะครับ สุขภาพก็ดีขึ้นด้วยทุกวันนี้นั่งลูบท้องตัวเองทุกวัน ไม่เคยมีความรู้สึกแบบนี้ ฮ่า ๆ ๆ ๆ บอกตรง ๆ โคตรภูมิใจในตัวเองเลยว่ะ!!!!!”
ขอบคุณ : boy_pakorn
- พระเอกช่อง 3 ไม่พร้อมฟิตหุ่นโชว์ร่างทอง เรื่องกินเรื่องใหญ่ ตีตลาดหนุ่มเจ้าเนื้อ
- ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ อัปเดตคดี หลังถูกอดีตผู้จัดการ โกงเงินหลายล้าน!
- ‘พี่จอง’ เคลื่อนไหวแล้ว สยบดราม่า! อยากให้ทุกคนมองแต่สิ่งดี ๆ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- หลายคนไม่รู้! เสนาหอย สนิทดาราสาวคนนี้ อุ่นใจทุกครั้งที่ได้ออกงานคู่
- สาวเสียงดี เคยร้องไห้มาเยอะ เผยฟางเส้นสุดท้าย ความรักที่ทนมาได้ตั้ง 9 ปี?
- แมท ภีรนีย์ สวยจึ้ง! ปล่อยพรีเวดดิ้งเซ็ต 2 ว่าที่บ่าวสาวกอดกันหวานมาก
ติดตามเราได้ที่