ปรับก่อนป่วย : อาการชามือจากกล้ามเนื้อแขนอักเสบ

อาการชาเกิดได้จากการที่มีการขยับใช้งานส่วนนั้นซ้ำ ๆ บ่อย ๆ หรืออยู่ในท่าเดิมนาน ๆ ซึ่งเป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น เขียนหนังสือ ทำงานบ้าน ใช้คอมพิวเตอร์ ทำอาหาร นวดขนมปัง ทำสวน โดยระดับของอาการชามือมีตั้งแต่เล็กน้อยที่ไม่ได้รบกวนชีวิตเรามากนัก ไปจนถึงชามือตลอดเวลา ติดตามความรู้จาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่www.thaipbs.or.th/KonSuRoak