เฟย ภัทร รับชีวิตติดออกกำลังกาย วันไหนไม่ออกจะรู้สึกผิดกับตัวเอง

ตั้งใจอยากจะฟิตหุ่นเพราะมีเป้าหมายเพื่อแข่ง HYROX สำหรับนักแสดงหนุ่ม เฟย ภัทร ที่พักหลังมาจะเห็นได้ว่าเจ้าตัวตั้งใจเข้าฟิตเนสนอกจากเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นแล้วยังเผยว่ามีอีกหนึ่งเป้าหมายที่อยากจะทำในปีนี้คือการแข่ง HYROX เป็นการแข่งขันที่ผสมผสานระหว่างการวิ่งและท่าออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่นนอลโดยผู้เข้าแข่งขันจะต้องวิ่งด้วยระยะทาง 1 กิโลเมตร แล้วตามด้วย 1 สถานีท่าออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่นนอล ซึ่งจะต้องทำให้ครบทั้งหมด 8 สถานี

โดยหนุ่มเฟยเล่าว่าพักหลังมานี้ตนเกิดอาการเสพติดออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ถ้าหากวันไหนไม่ได้ออกก็จะรู้สึกผิดต่อตัวเอง ก็เลยมีการตั้งเป้าว่านอกจากจะฟิตหุ่นเพื่อสุขภาพที่ดีก็อยากจะไปแข่งHYROX ที่ฮ่องกง ช่วงเดือนกรกฎาคมปีนี้ โดยปกติจะตื่นเช้าเพื่อใช้เวลาออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมงเต็ม ๆ ก่อนจะไปทำงาน โดยในหนึ่งชั่วโมงจะเล่นค่อนข้างหนักแต่ก็อยู่ในระดับที่ร่างกายรับไหว โดยเจ้าตัวยังเล่าต่ออีกว่า ก่อนหน้านี้ตนพักผ่อนไม่เพียงพอมีอาการผื่นขึ้นตามตัวทำให้รู้สึกว่าเราใช้ร่างกายอย่างไม่ระมัดระวัง ตัดสินใจหันกลับมาดูแลตัวเองในทุก ๆ ด้านเลิกเที่ยวเยอะ ๆ อาจจะมีสังสรรค์บ้างแต่ก็ไม่บ่อยไม่งั้นอาจจะเครียดเพราะช่วงนี้ทำงานเยอะ

อีกหนึ่งกิจกรรมที่เรียกได้ว่าเป็นการพักผ่อนจากการทำงานก็คือการออกไปใช้ชีวิตเดินป่า ถึงแม้จะโดนหลายคนแซวว่าเอาชีวิตไปลำบากหรือเปล่า เจ้าตัวบอกว่ามันคือการพักผ่อนอย่างหนึ่ง เราชอบเอาชีวิตไปเจอธรรมชาติรู้สึกได้ฮีลใจตัวเองดี ซึ่งก็มีกลุ่มเพื่อน ๆ ที่รวมตัวกันไป เจ้าตัวแซวว่าไปเที่ยวกับเพื่อนกลุ่มนี้รู้สึกว่าชีวิตมันหนักกว่าเดิมเพราะเพื่อนก็คุยไม่รู้เรื่องเหมือนกัน.-ไนน์เอ็นเตอร์เทน

ภาพ : foeifoeii