ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : น้ำตาเทียม และวิธีการใช้งานที่ถูกต้อง

น้ำตาเทียมมีกี่ชนิด ชนิดไหนเหมาะกับใคร วิธีการใช้งานที่ถูกต้องเป็นอย่างไร

🎯 ตรวจสอบกับ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย

ธรรมชาติของดวงตาคนเราจำเป็นต้องมี “น้ำ” หล่อเลี้ยงดวงตา ฉาบบริเวณผิวตาดำและตาขาวอยู่ตลอดเวลา เพื่อช่วยในการหักเหของแสงให้ดวงตาทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เห็นภาพชัดขึ้น

ภาวะที่น้ำหล่อเลี้ยงลูกตาน้อยจะทำให้คนคนนั้นรู้สึกเคืองตา ตาแดง ตาแห้ง

แก้ปัญหา “ตาแห้ง” ด้วยน้ำตาเทียม

ปัจจุบันมีการใช้น้ำตาเทียมเพื่อแก้ปัญหาตาแห้ง

โดยทั่วไป “น้ำตาเทียม” ไม่ค่อยมีผลข้างเคียงหรือเป็นอันตรายกับดวงตา จึงมีการนำน้ำตาเทียมมาใช้อย่างแพร่หลาย แต่ถ้ามีปัญหาเรื่องเคืองตา ฝืดตา ตาแห้งมาก แนะนำว่าครั้งแรกควรจะไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจว่าภาวะนั้นไม่ได้เกิดจากโรคตาอื่น ๆ แต่เป็นจากภาวะตาแห้งอย่างเดียว เพราะถ้าเกิดจากโรคต่าง ๆ จะได้รักษาที่ต้นเหตุอย่างเหมาะสม

ภาวะ “ตาแห้ง” เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง

ผลจากการใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือนานมากขึ้น รวมทั้งมลภาวะทางอากาศ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น PM2.5 ที่เกินค่ามาตรฐาน ก็จะยิ่งทำให้น้ำที่หล่อเลี้ยงลูกตาระเหยผิดปกติ

อีกสาเหตุที่พบบ่อยคือการมีโรคประจำตัวหรือกินยาบางชนิด แต่มีผลข้างเคียงทำให้น้ำหล่อเลี้ยงลูกตาน้อยลง

ประเภทของน้ำตาเทียม

“น้ำตาเทียม” แบ่งได้ 2 ชนิด คือ ชนิดที่ต้องใช้ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง และน้ำตาเทียมบรรจุขวดยาหยอดตา

1. ชนิดที่ต้องใช้ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง เป็นน้ำตาเทียมบริสุทธิ์บรรจุในหลอดเล็ก ๆ ที่ไม่มีสารกันเสียหรือสารกันแบคทีเรียเติบโต

น้ำตาเทียมชนิดนี้ไม่ค่อยระคายเคืองตา สามารถใช้หยอดได้วันละมากกว่า 4-5 ครั้ง (ตามความจำเป็น) จึงเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาตาแห้งค่อนข้างมาก และจำเป็นต้องหยอดน้ำตาเทียมวันละหลาย ๆ ครั้ง

2. น้ำตาเทียมบรรจุขวดยาหยอดตา มีขนาดบรรจุตั้งแต่ 5-15 ซีซี น้ำตาเทียมชนิดนี้มีสารกันเสียหรือสารกันการเติบโตของแบคทีเรียผสมอยู่มาก จึงสามารถเก็บไว้ใช้ได้หลังจากเปิดขวดนาน 1 เดือน

ข้อเสียของน้ำตาเทียมที่ใส่สารกันเสียก็คือ ถ้ามีการนำไปหยอดที่ดวงตาบ่อย ๆ มากกว่าวันละ 3-4 ครั้ง อาจจะทำให้เกิดการระคายเคือง เพราะฉะนั้นน้ำตาเทียมที่บรรจุขวดจึงเหมาะสำหรับคนที่มีอาการตาแห้งไม่มากนัก

การใช้ “น้ำตาเทียม” อย่างถูกต้อง

การใช้น้ำตาเทียมที่ถูกต้อง คือ ใช้อย่างสะอาด

เมื่อเปิดขวดแล้วจะต้องไม่สัมผัสบริเวณด้านในของขวด

ขณะหยอด จะต้องไม่สัมผัสกับบริเวณขนตา หรือเปลือกตา เพราะมีโอกาสที่เชื้อโรคจะย้อนเข้าไปในขวดได้

นอกจากนี้ การเก็บ “น้ำตาเทียม” ชนิดใช้งาน 1 เดือนก็ควรเก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา จะทำให้เก็บไว้ได้ประมาณ 1 เดือน ถ้าเกินระยะเวลานั้น แนะนำให้ทิ้งแล้วเปลี่ยนขวดใหม่จะปลอดภัยกว่า

ใช้ดวงตาถูกต้อง ป้องกัน “ตาแห้ง”

นอกจากการใช้น้ำตาเทียมแล้ว แนะนำให้ปรับพฤติกรรมการใช้ดวงตา เช่น การไม่เพ่งตาต่อเนื่องยาวนาน หลีกเลี่ยงบริเวณอากาศร้อนและแห้ง รวมทั้งบริเวณที่มีลมเป่าถูกดวงตา

การกะพริบตาอย่างเหมาะสมนาทีละ 8-12 ครั้งก็ช่วยลดปัญหาตาแห้งโดยธรรมชาติได้อยู่แล้ว ซึ่งในคนทั่วไปก็ไม่ได้แนะนำว่าจะต้องใช้น้ำตาเทียมเสมอไป

น้ำตาเทียมสูตรเย็นและบำรุงสายตา อันตรายหรือไม่ ?

ปัจจุบัน “น้ำตาเทียม” มีจำหน่ายหลายยี่ห้อและหลายสูตร บางชนิดมีการผสมสารต่าง ๆ เข้าไป เช่น สารที่ทำให้รู้สึกว่าหยอดแล้วเย็นมากขึ้น หรือแอบอ้างว่าผสมสารอาหารหรือวิตามินเข้าไปเพื่อเป็นประโยชน์กับดวงตา

สารต่าง ๆ ที่ผสมในน้ำตาเทียมถือเป็น “สิ่งแปลกปลอม” ชนิดหนึ่งที่นำมาหยอดบนกระจกตาดำ ดังนั้นควรใช้น้ำตาเทียมชนิดที่ผ่านการรับรองมาตรฐานโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข ประเทศไทย และควรใช้เมื่อจำเป็นเท่านั้น เพราะสารเหล่านี้อาจเกิดผลเสียต่อดวงตาได้

ดูเพิ่มเติมรายการ ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : น้ำตาเทียม

สัมภาษณ์โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์

เรียบเรียงโดย คมส์ธนนท์ ศุขอัจจะสกุล