ชัวร์ก่อนแชร์ : ความเครียดทำให้หลอดเลือดฝอยในตาแตก จริงหรือ ?

บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์ข้อความเตือนว่าความเครียดทำให้หลอดเลือดฝอยในตาแตก จริงหรือ ?

🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ศาสตราจารย์วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย

📌 สรุป : ❌ ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ❌

ความเครียดทำให้หลอดเลือดฝอยในตาแตก ?

ไม่จริง เพราะว่าหลอดเลือดที่บริเวณตาขาวของคนเราก็เหมือนหลอดเลือดบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย

โดยทั่วไปแล้วหลอดเลือดอาจจะเกิดการแตกได้ ก็เหมือนบริเวณผิวหนังทั่ว ๆ ไป เพียงแต่ว่าที่เยื่อบุตาหรือตาขาว มีลักษณะใสและบาง ถ้ามีหลอดเลือดฝอยแตก ก็จะไม่ได้เห็นเป็นสีเขียว ๆ คล้ำ ๆ เหมือนบริเวณใต้ผิวหนัง ซึ่งมีผิวหนังกั้นอยู่ แต่เยื่อบุตามีลักษณะใส เราก็จะเห็นเป็นเลือดสีแดงบริเวณตาขาวข้างใดข้างหนึ่ง เป็นบางบริเวณ ถ้าเป็นมากก็อาจจะเห็นทั่วทั้งบริเวณตาขาว ทำให้ดูน่ากลัว

สาเหตุของเยื่อบุตาขาวที่หลอดเลือดบริเวณนี้แตก ส่วนใหญ่จะพบว่าเกิดจากการกระทบกระเทือน ที่พบบ่อยที่สุดก็คือการขยี้ตา

ในบางคนที่มีอาการเคืองตาแล้วเผลอไปขยี้ตาอย่างรุนแรง ก็อาจจะทำให้หลอดเลือดฝอยที่บริเวณตาขาวเกิดการแตก ก็กลายเป็นสีแดงทั่วบริเวณดวงตาขาวได้

ที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งก็คือ ขณะตื่นนอนใหม่ ๆ บางคนอาจจะเผลอขยี้ตาตอนนอน หรืออาจจะนอนกดกับหมอนก็อาจทำให้หลอดเลือดบริเวณนั้นมีความดันสูงขึ้นแล้วเกิดการแตก

นอกจากนั้น อาจจะพบในคนที่มีอาการไออย่างรุนแรง ที่สมัยก่อนเรียกว่า “โรคไอกรน” และในคนที่มีอาการไอเรื้อรังไอแรง ๆ เบ่งไอ หรือมีกิจกรรมที่เกิดการเบ่งมาก ๆ เช่น ยกของหนัก ๆ นักกีฬายกน้ำหนัก พวกนี้อาจจะทำให้เกิดความดันขึ้นใบหน้าแล้วก็ดวงตา ก็อาจจะทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดฝอยที่ตาแตกได้

ในบางคนที่กินยาละลายลิ่มเลือด หรือทำให้เลือดออกง่าย (ขาดวิตามินซีอย่างรุนแรง) ก็อาจจะทำให้ผนังของหลอดเลือดเปราะ ก็อาจเป็นต้นเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดฝอยที่ตาขาวแตก

หลอดเลือดฝอยในตาแตก มีอันตรายอะไรบ้าง ?

สำหรับอันตรายของ “หลอดเลือดฝอยที่ตาแตก” เป็นภาวะที่ไม่ทำให้เกิดอันตรายอย่างร้ายแรงกับดวงตา ถ้าไม่ได้เกิดจากสาเหตุของโรคทางระบบร่างกาย ไม่ได้ทำให้เกิดภาวะตาบอด เพราะว่าบริเวณที่หลอดเลือดฝอยในตาขาวแตก จะอยู่เฉพาะบริเวณตาขาว ดังนี้

1. ไม่ได้ทำให้ตาบอดหรือทำให้การมองเห็นแย่ลง

2. เลือดแดง ๆ ที่ดูน่ากลัวนี้ จะไม่เข้าสู่บริเวณตาดำ เนื่องจากเป็นบริเวณที่อยู่คนละช่องกัน หรือคนละส่วนกันอย่างสิ้นเชิง

3. ตาแดงด้วยหลอดเลือดฝอยในตาแตกไม่ติดต่อกัน

คำแนะนำเมื่อพบอาการหลอดเลือดฝอยในตาแตก ?

สิ่งที่ควรทำก็คือถ้ามีภาวะหลอดเลือดฝอยที่ตาขาวแตก แล้วมีอาการตาแดงเป็นปื้นที่บริเวณดวงตา ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือเคยเป็นมาแล้ว

สิ่งที่ควรปฏิบัติก็คือ ห้ามขยี้ตา เพราะว่าการขยี้ตาอาจจะไปทำให้หลอดเลือดฝอยแตกมากขึ้น เลือดออกมากขึ้นได้

ถ้าต้องการให้หายเร็ว ภายใน 24 ชั่วโมงแรกหลังจากที่เริ่มเป็น อาจจะใช้เจลไปแช่ความเย็นหรือผ้าไปประคบความเย็น แล้วนำมาวางประคบที่ดวงตาประมาณ 10 นาที ก็จะทำให้หลอดเลือดบริเวณดวงตามีการหดตัว เลือดที่ออกก็จะน้อยลง

หลังจากพ้น 24 ชั่วโมงไปแล้ว ส่วนใหญ่จะแนะนำให้ประคบด้วยความอุ่นแทน เพื่อให้หลอดเลือดบริเวณนี้มีการขยายตัว โดยการนำเจลไปอุ่นให้มีอุณหภูมิประมาณ 30-40 องศาเซลเซียส หรือนำผ้าไปแช่ในน้ำอุ่นแล้วบีบให้หมาด ๆ นำมาวางประคบที่บริเวณดวงตาวันละ 10 นาที โดยทั่วไปแล้วภายในเวลา 7-10 วัน ก็จะหายเป็นปกติ เหมือนกับภาวะห้อเลือดจากการถูกกระแทกที่บริเวณผิวหนัง

การป้องกันหลอดเลือดฝอยในตาแตก

หลอดเลือดฝอยในตาขาวแตก สามารถป้องกันได้ง่าย ๆ ก็คือหลีกเลี่ยงการขยี้ดวงตาแรง ๆ และไม่นอนคว่ำกดดวงตากับหมอน

การขยี้ดวงตาแรง ๆ และการนอนคว่ำกดดวงตากับหมอน นอกจากจะมีความเสี่ยงต่อการทำให้ความดันในลูกตาสูงขึ้น อาจจะเป็นอันตรายกับดวงตาแล้ว ก็อาจจะทำให้หลอดเลือดฝอยที่บริเวณตาขาวแตกได้ง่ายขึ้น แต่สามารถป้องกันหลอดเลือดฝอยในตาขาวแตกได้ ดังนี้

1. ไม่แนะนำให้นอนคว่ำหน้าที่ทำให้ดวงตากดกับบริเวณหมอน

2. หลีกเลี่ยง “ขยี้ตา” เพราะการขยี้ตาเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย ๆ ที่ทำให้หลอดเลือดบริเวณเยื่อบุตาขาวแตก นอกจากนั้น อาจจะทำให้เกิดอันตรายกับกระจกตาหรือแม้แต่จอประสาทตาลอก

ความเข้าใจผิด อาจจะนำมาซึ่งความตื่นตระหนกได้

สัมภาษณ์โดย พงศ์อิทธิ์ เชิดชูวงศ์

เรียบเรียงโดย คมส์ธนนท์ ศุขอัจจะสกุล

ชัวร์ก่อนแชร์ : ความเครียดทำให้หลอดเลือดฝอยในตาแตก จริงหรือ ?