Coffee VS Calories รวมลิสต์แคลอรี่ของกาแฟแต่ละชนิด

กาแฟคือตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี เพราะมีคาเฟอีนในการกระตุ้นระบบเผาผลาญ แต่ใช่ว่ากาแฟทุกชนิดจะเหมาะกับการลดน้ำหนัก ส่วนผสมอื่นๆ ที่เพิ่มความอร่อย อย่างนม ครีม หรือน้ำตาล ต่างช่วยเพิ่มน้ำหนักกันทั้งนั้น มาดูกันว่ากาแฟชนิดต่างๆ ใน 1 แก้วมีแคลอรี่เท่าไหร่กันบ้าง

#1 Espresso 

เอสเพรสโซ่ คือกาแฟแบบเข้มข้นเสิร์ฟเป็นช็อตเล็กๆ

#2 Americano

อเมริกาโน่ คือกาแฟแบบเข้มข้นผสมกับน้ำเปล่า

#3 Cafe Breve

กาแฟที่มีส่วนผสมของกาแฟเข้มข้น + นมและวิปครีมอย่างละครึ่ง (Half and Half) + โฟมนม

#4 Flat White

แฟลตไวท์ คือ กาแฟแบบเข้มข้น 1 ส่วนผสมกับนม 2 ส่วน

#5 Cappuccino

คาปูชิโน่ คือกาแฟเข้มข้นผสมนมและโฟมนม

#6 Ice Coffee

กาแฟเย็นเป็นกาแฟชงสำเร็จผสมน้ำแข็งตามที่เราคุ้นเคย

#7 Latte

ลาเต้มีส่วนผสมเช่นเดียวกับคาปูชิโน่แต่มีส่วมผสมของนมมากกว่าโฟมนม

#8 Mocha

มอคค่า คือกาแฟแบบเข้มข้น + ช็อกโกแลต + นม + วิปครีม

#9 Caramel Macchiato

คาราเมล มัคคิอาโต คือกาแฟเข้มข้น + นม + ฟองนม + คาราเมล

#10 Caramel Frappuccino

คาราเมล แฟรบปูชิโช่ คือกาแฟปั่นที่มีส่วมผสมของกาแฟเข้มข้น + นม + คาราเมลไซรัป + วิปครีม

อ่านบทความทั้งหมด ที่ Jeab.com