ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)
206 ดูแนะนำวิธีการทำลูกบอล (Stress Ball) โดยใช้แป้งหรือข้าว และกลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยออร์แกนิก ที่จะช่วยในเรื่องของการผ่อนคลาย ช่วยทำให้บุคลิกภาพดีขึ้น ช่วยเรื่องการนอนหลับ มีสมาธิ มีความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้น และช่วยลดความวิตกกังวล ติดตามจาก ศศิธร เพ็ชรน้ำสิน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพองค์รวมผ่านน้ำมันหอมระเหย โยคะ และจิตวิทยา
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เล่นอัตโนมัติ