เรียนไว้ มีประโยชน์มาก! 6 คอร์สฟรีสายสุขภาพ มีใบเซอร์จาก ม.เกษตรศาสตร์
เพราะเรื่องสุขภาพ เป็นเรื่องที่รอไม่ได้! ️วันนี้ One More Courseได้มัดรวม 6 คอร์สเรียนฟรี สายสุขภาพ & การแพทย์จาก KUMOOC x KULiNKแห่ง มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์มาให้ทุกคนได้อัปสกิลติดตัวกัน แต่ละวิชามีประโยชน์และจำเป็นมากๆ เช่น การทำ CPR และ AED, การวัดสัญญาณชีพ, การปฐมพยาบาลเบื้องต้น และยังมีคอร์สเกี่ยวกับ #ไมโครพลาสติก ที่ทั้งโลกกำลังให้ความสำคัญด้วยนะ // เรียนออนไลน์ มีใบเซอร์เข้าเรียนเวลาไหนก็ได้!
ทุกวันนี้มีผู้คนเจ็บป่วยมากขึ้น รวมไปถึงประสบอุบัติเหตุแต่ได้รับการช่วยเหลืออย่างไม่ทันการณ์ สิ่งสำคัญที่จะช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ คือการสร้างองค์ความรู้เรื่อง “การป้องกัน”และ “การรักษาเบื้องต้น”ซึ่งอาจช่วยลดจำนวนผู้ป่วยรุนแรงลง
ข้อควรรู้ก่อนเข้าเรียน
- จัดทำโดย มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
- เรียนในแพลตฟอร์ม KUMOOC x KULiNK
- สามารถเรียนได้ทั้งนิสิตและบุคคลทั่วไป ไม่จำกัดอายุ
- เรียนออนไลน์ฟรี เข้าเรียนเวลาไหนก็ได้
- มีใบเซอร์(เมื่อเรียนจบและผ่านเงื่อนไข)
1. การทำแผล (Wound Dressing)
การทำแผลนับเป็นทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สำคัญ เพราะถ้าหากเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด ก็จะทำให้เราสามารถรับมือได้อย่างปลอดภัย และยังช่วยป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย โดยคอร์สนี้จะสอนทุกเรื่อง เริ่มตั้งแต่รู้จักชนิดของแผล และนำไปสู่วิธีการทำแผลชนิดต่างๆ // เรียนไว้เลย เป็นเรื่องใกล้ตัวมาก!
- อาจารย์ผู้สอน:ผศ.ดร.พัชราภัณฑ์ ไชยสังข์ (คณะพยาบาลศาสตร์)
- 3 บทเรียน 2 แบบทดสอบ│ ระยะเวลา 32 นาที
หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง
- บทที่ 1: การประเมินบาดแผล
- บทที่ 2: การทำแผลแบบเปียกห้องปฏิบัติการ
- บทที่ 3: การทำแผลแบบแห้ง ห้องปฏิบัติการ
……….
2. การประเมินสัญญาณชีพ (Vital Signs)
การวัดสัญญาณชีพก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงความมีชีวิตอยู่และยังสามารถบ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อารมณ์และสิ่งแวดล้อมได้ ซึ่งในคอร์สนี้จะพาทุกคนไปเรียนรู้การวัดอุณหภูมิร่างกาย, ชีพจร, อัตราการหายใจ และความดันโลหิตอย่างถูกต้อง ตลอดจนถึงการแปลผลและระบุค่า เรียกว่าครบเลยค่ะ!
- อาจารย์ผู้สอน:ผศ.รรฤณ แสงแก้ว (คณะพยาบาลศาสตร์)
- 6 บทเรียน 2 แบบทดสอบ│ ระยะเวลา 45 นาที
หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง
- บทที่ 1: ความสำคัญของการประเมินสัญญาณชีพ
- บทที่ 2: อัตราการหายใจ
- บทที่ 3: สรุป
- บทที่ 4: แนะนำอุปกรณ์ห้องปฏิบัติการ อุปกรณ์ที่ใช้ในการวัดสัญญาณชีพ
- บทที่ 5: สาธิตการใช้ปรอทวัดไข้ จับชีพจร
- บทที่ 6: สาธิตการวัดความดันโลหิต
……….
3. ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการช่วยฟื้นคืนชีพ (Basic Life Support)
อีกหนึ่งทักษะจำเป็นที่ควรมีติดตัวไว้ คือความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการช่วยฟื้นคืนชีพกรณีที่มีการหยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้นฉับพลัน ซึ่งทักษะนี้จะทำให้เราสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้อย่างทันช่วงที โดยเนื้อหาในคอร์สจะสอนให้เราสามารถประเมินสถานการณ์ฉุกเฉินได้ และสามารถช่วยชีวิตผู้ป่วยได้ด้วยการทำ CPR หรือการใช้ AED ได้อย่างมืออาชีพ // ใครจะทำงานสายบริการ หนือสายการบิน เช่น แอร์โฮสเตส สจ๊วต แนะนำให้เรียนไว้เลยค่ะ
- อาจารย์ผู้สอน: ผศ.ดร.วิวัฒน์ เหล่าชัย (คณะพยาบาลศาสตร์)
- 7 บทเรียน 2 แบบทดสอบ│ ระยะเวลา 1 ชั่วโมง
หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง
- บทที่ 1: ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการช่วยฟื้นคืนชีพ
- บทที่ 2: การประเมินสถานการณ์ฉุกเฉิน
- บทที่ 3: การปฏิบัติการช่วยเหลือคืนชีพ (CPR)
- บทที่ 4: การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ (AED)
- บทที่ 5: การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ (AED) สำหรับผู้ใหญ่
- บทที่ 6: การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ (AED) สำหรับเด็กทารก
- บทที่ 7: สรุปการใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ (AED)
……….
4. อาหารเพื่อสุขภาพและความยั่งยืน
(Healthy and sustainable food)
ปัจจุบันมีผู้ป่วยกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นผลมาจากอฤติกรรมในการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะกับเรื่องอาหารการกิน แต่จะดีกว่ามั้ย ถ้าเราเลือกป้องกันมันก่อนจะต้องรักษา คอร์สนี้จะพูดถึงนิยามอาหารเพื่อสุขภาพและความมั่นคงทางด้านอาหาร เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดี ตลอดจนเรียนรู้และทำความเข้าใจเรื่องผลิตภัณฑ์และกระบวนการแปรรูปอาหารเพื่อสุขภาพ
- อาจารย์ผู้สอน:สถาบันค้นคว้าและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหาร
(ดร.วนิดา เทวารุทธิ์ ชิติสรรค์กุล, ดร.ประมวล ทรายทอง, ดร.พิศมัย ศรีชาเยช, นายณัฐวุฒิ ลายน้ำเงิน, ดร.นภัสสร เพียสุระ, ดร.เขมพัษ ตรีสุวรรณ, นางสาวกัษมาพร ปัญต๊ะบุตร, นางสาวสาวิณี กฤตผล, นางศิรินรัตน์ ศรีกุลนาถ และ ดร.จุฑามาศ กลิ่นโซดา) - 10 บทเรียน 2 แบบทดสอบ│ ระยะเวลา 3 ชั่วโมง
หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง
- บทที่ 1: อาหารเพื่อสุขภาพและความมั่นคงทางด้านอาหาร
- บทที่ 2: อาหารสุขภาพเพื่อการควบคุมน้ำหนักและการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
- บทที่ 3: การรับมือกับปัญหาภาวะทุพโภชนาการด้วยระบบอาหารที่ยั่งยืน
- บทที่ 4: Phenolic จากธรรมชาติสู่อาหารเพื่อสุขภาพ
- บทที่ 5: การควบคุมคุณภาพของผลิตผลสดด้วยบรรจุภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความยั่งยืน
- บทที่ 6: การพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพจากส่วนเหลือทิ้งทางการเกษตรเพื่อความมั่นคงทางด้านอาหาร
- บทที่ 7: กระบวนการทำให้แห้งกับการพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ
- บทที่ 8: กระบวนการแปรรูปเนื้อสัตว์และการบริโภคที่ปลอดภัย
- บทที่ 9: การแสดงฉลากสารก่อภูมิแพ้ในอาหารเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยภูมิแพ้อาหาร
- บทที่ 10: โอกาสและแนวทางการประกอบธุรกิจร้านอาหารเพื่อสุขภาวะ
……….
5. Microplastics 101
ไมโครพลาสติกอยู่รอบตัวเรา! แน่นอนว่าทุกคนรู้ว่าเจ้าสิ่งนี้เป็นปัญหาต่อสิ่งแวดล้อม ซึ่งจริงๆ แล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์อีกด้วย คอร์สนี้จะพาไปรู้จักไมโครพลาสติกให้มากยิ่งขึ้น และอธิบายชี้ให้เห็นถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของมนุษย์ โดยบอกวิธีการตรวจวิเคราะห์ขั้นพื้นฐาน ไปจนถึงแนวทางการจัดการเพื่อลดปริมาณ และวิธีการลดผลกระทบจากไมโครพลาสติก
- อาจารย์ผู้สอน:ผศ.ดร.บุศรินทร์ จงเจริญยานนท์ (คณะอุตสาหกรรมเกษตร)
- 4 บทเรียน 2 แบบทดสอบ│ ระยะเวลา 29 นาที
หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง
- บทที่ 1: ความหมายของ Microplastic
- บทที่ 2: ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ
- บทที่ 3: วิธีการวิเคราะห์
- บทที่ 4: การลดผลกระทบจาก Microplastics
……….
6. การเรียนรู้การวิ่งขั้นพื้นฐาน
สุขภาพดีไม่มีขาย เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย! ซึ่งการวิ่ง นั้นสามารถทำได้ง่ายที่สุด เพราะไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมากมาย ทำได้หลายสถานที่ แถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ไม่ว่าจะเป็น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เป็นต้น ซึ่งคอร์สนี้จะช่วยแนะนำการวิ่งให้สมบูรณ์ ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพที่สุด เริ่มตั้งแต่การบริหารร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมการวิ่ง ไปจนถึงข้อควรรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการวิ่งสำหรับมือใหม่
- อาจารย์ผู้สอน:นายศุภศักดิ์ เชยชุ่ม และ นายนักรบ เทียนปัญจะ (กองกีฬา ศิลปะ และวัฒนธรรม)
- 5 บทเรียน 2 แบบทดสอบ│ ระยะเวลา 19 นาที
หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง
- บทที่ 1: ความสำคัญของการยืดเหยียด
- บทที่ 2: การดริล
- บทที่ 3: บอดี้เวท
- บทที่ 4: ประโยชน์ที่ได้รับจากการวิ่ง
- บทที่ 5: การแนะนำอุปกรณ์การวิ่ง
___
สรุปขั้นตอนการลงทะเบียน
- กรณีใช้งานครั้งแรก ต้องลงทะเบียนบัญชีผู้ใช้ใหม่กับ KUMOOCก่อน / หากมีแล้วสามารถเข้าสู่ระบบได้เลย
- เข้าไปที่หน้าคอร์สที่ต้องการเรียน
- [ ลงทะเบียน ]เพื่อสมัครเข้าเรียน
- [ ยืนยัน ]เพื่อยันยันการลงทะเบียน
- สามารถเข้าเรียนได้ทันที
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
สำนักพัฒนาการเรียนรู้ตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
Facebook: สำนักพัฒนาการเรียนรู้ตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
Email: etoku@ku.ac.th
#คอร์สดีบอกต่อ ติดตาม One More Course by Dek-D ได้ทุกช่องทาง!
- เข้าร่วมกลุ่ม One More Course
- X: @tornokandcourse
- IG: @tornokandcourse
- TikTok: @tornokandcourse