生死教育：從死看生 及早預備 活在當下

【明報專訊】香港生死學協會總監梁梓敦指，讓喪親者面對哀傷的關鍵，是要令他們感覺到與先人的連結，各類殯葬儀式，無論禱告、打齋等對生者而言，一切都是為了先人好。若生者對先人感到遺憾，可透過各類儀式重新連結死者，即使他們不知其中意義，亦能從中梳理情緒，獲得安慰。

對於生死教育，梁梓敦總結出3要點：從死看生，及早預備，活在當下。

1.從死看生：常人一般以生老病死來排序，但生死教育卻是教人如何由死看生，從死亡開始，回頭思考活着的意義，想想自己要過一個怎樣的人生。

2.及早預備：人永遠不知道什麼時候死，但能肯定死亡最終都會發生，我們唯一能做的，就是在未發生前提早預備，為自己與所愛之人的死亡作好準備。

3.活在當下：死亡隨時降臨，所以我們要珍惜當下。經常問問自己——有否好好活着？有否浪費人生？若這一刻死亡就要來臨，你有沒有遺憾？●

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