食材
鱷魚肉扒 350g
泰國海底椰 120g
乾海底椰片 20g
豬?骨 392g
陳皮 1/3塊
薑片 4片
清水 3500ml
作法:
1 :
詳細做法請看: https://youtu.be/DMjtD9pmHMY
2 :
清洗鱷魚肉扒、豬?骨、泰國海底椰、乾海底椰片。
3 :
先放2 片薑片在清水中。沸騰後,放鱷魚肉扒焯熱水。
4 :
豬?骨汆水
5 :
先放泰國海底椰、乾海底椰片、陳皮於3500ml清水中。
6 :
15分鐘後,放入豬?骨,轉大火。
7 :
20分鐘後,放入鱷魚肉扒,轉中火。
8 :
30分鐘後,轉小火。
9 :
25分鐘後,關火。
10 :
1. 湯水篇|非洲海底椰鵪鶉湯 潤肺化痰又止咳 https://youtu.be/nT5WVwXotJc 2.湯水篇|螺頭海底椰湯 滋陰補腎 https://youtu.be/QF3FWidEHbs
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