‧蘿蔔燉牛腩
材料:牛腩2斤、白蘿蔔1斤
製法:
1.洗淨牛腩,切塊。
2.將牛腩過熱水,以油鍋炒牛腩,加適量醬油和糖炒,再加適量的水蓋過牛腩,和薑大火煮沸,後轉小火慢燉1小時。
3.放入切塊白蘿蔔,慢熬1小時,最後加鹽調味。
‧蘿蔔排骨酥湯
材料:排骨2斤、白蘿蔔1斤、低筋麵粉適量
製法:
1.以醬油、米酒、五香粉、胡椒粉醃漬排骨約30分鐘備用。
2.將排骨沾裹上一層薄薄的低筋麵粉後,放入油溫180℃的鍋中,炸至金黃色。
3.白蘿蔔洗淨去皮,切片,加入4碗水與醬油同煮至蘿蔔變軟。
4.最後把排骨放入蘿蔔湯內。
‧蘿蔔蝦米炒粉絲
材料:白蘿蔔1個(中型)、粉絲約1/4磅、蝦米(約一手抓分量)、薑數片、蒜蓉少許
製法:
1.白蘿蔔削皮,切絲備用。蝦米和粉絲要用水浸泡,粉絲要浸至軟身。
2.燒熱鑊,放油,放幾片薑,再放蝦米。略炒蝦米,再放蒜蓉。
3.加入白蘿蔔絲,炒至少許黏鑊,然後加水煮蘿蔔,放少許糖(約1小茶匙)同煮。
4.白蘿蔔煮至滾,可放入粉絲,再加適量水,多煮一會兒。
【小貼士】粉絲較吸水,可酌量落多些水。如想粉絲爽口些,則毋須煮太久。
5.最後加入少許豉油、蠔油調味,即成。
資料來源:明報
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