不少女生怕肥但又愛吃甜點,每次食完都要狂做運動抵消多餘脂肪。其實吃甜品又未必一定高卡高脂肪,只要挑選合適食材及炮製方法,一樣可以瘦住享受各式美味甜品。
澳洲悉尼一名叫Jenny的女生,在社交平台(IG@deliciouslyhealthysweets)上分享用天然低脂食材,炮製成各式各樣健康有營養的美味甜點,每個Post都註明所需材料、分量及製作過程,希望貪靚又注重身形的女仔,都可以吃到低卡、低糖、低脂又好味的甜品,難怪有3.2萬粉絲。
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不少女生怕肥但又愛吃甜點,每次食完都要狂做運動抵消多餘脂肪。其實吃甜品又未必一定高卡高脂肪,只要挑選合適食材及炮製方法,一樣可以瘦住享受各式美味甜品。
澳洲悉尼一名叫Jenny的女生,在社交平台(IG@deliciouslyhealthysweets)上分享用天然低脂食材,炮製成各式各樣健康有營養的美味甜點,每個Post都註明所需材料、分量及製作過程,希望貪靚又注重身形的女仔,都可以吃到低卡、低糖、低脂又好味的甜品,難怪有3.2萬粉絲。