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健康

中式家常菜「番茄炒蛋」食譜!原來炒出「滑嫩口感」的蛋秘訣是這個 | Women's Health

Women’s Health

更新於 10月01日07:27 • 發布於 10月01日07:17 • Women's Health Taiwan

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: bonchan

中式家常菜之一的番茄炒蛋,加入奶油及蔥白,也能營造出西式炒蛋的香味? 今天就節錄《一生必學的100道經典家常菜:自炊、請客、好友相聚的必備萬用食譜,單身貴族、小家庭、大家庭都適合,不管是排隊名菜、人氣料理或眷村菜、經典料理等應有盡有,在家就能簡單做,輕鬆享用!》一書中的食譜教大家如何做出這道中西合併的菜餚!

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吃膩番茄炒蛋?試試看番茄滑蛋作法

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Diana Miller

份量2~3人

材料

牛番茄 300g

青蔥 8g

雞蛋 5個

食用油 1大匙

無鹽奶油 20g

太白粉水 2大匙

香油 少許

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Burcu Atalay Tankut

調味料

番茄醬 1.5大匙

鹽 1茶匙

胡椒粉 少許

高湯 150oc

細砂糖0.5大匙

食材前置處理

牛番茄切成小塊:青蔥的蔥白

切小段,蔥綠切成蔥花備用。

PHOTO CREDIT: 博客來

作法

1.將雞蛋攪打均勻後,加入太白粉水拌勻。

2.熱鍋中加入1大匙食用油,將一半份量的蛋炒熟成蛋花取出備用。

3.原鍋中加入無鹽奶油融化後,爆香蔥白。

4.加入番茄塊,續炒至番茄微軟。

5.加上其餘調味料,一同煮至微收汁。

6.先放入炒好的蛋花拌炒一下。

7.再倒入剩下的雞蛋液輕輕拌炒

8.撒上蔥花並淋上少許香油即可。

Women's Health美力圈SAY

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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