作為人母，媽媽很想在照顧孩子的事上樣樣盡善盡美，加上親朋戚友的期望，逐漸形成要成為「完美媽媽」的壓力。其實，這世上並沒有完美母親，無論做得多好，都會被評頭品足。「我常懷疑自己是否有做媽媽的能力。」、「在孩子面前，我有時控制不了自己的情緒。」、「沒有依足世俗的標準去做，就是不合格媽媽嗎？」小編歸納以下數點，都是世俗給予母親的規範，也是使媽媽們疲累的因素。
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出得廳堂入得廚房？
無論作為太太還是母親，社會要求女性「出得廳堂入得廚房」，彷彿是一種責任。兩性相處，男方希望女伴帶來面子，女方即使也希望男方做到，但社會往往把壓力往女人身上推。談吐要得體，外表要討好，晚晚三餸一湯，讓孩子有飽飯吃，而且要打掃家居乾乾淨淨，也要追着小孩刷牙洗澡。肩負所有重擔，一天基本上就沒有任何休息，是不是偶爾也該放鬆一下、懶散一下？家務未做、衣服未洗，不用太有罪惡感吧，有做飯和沒有做飯，也不影響你作為母親的特質。
餵人奶才是好媽媽？
近年社會鼓吹母乳，當然母乳是最好的，沒有爭議，但餵配方奶粉就不是好媽媽嗎？不少新手母親為了「人奶」二字承受巨大壓力，生產後已休息不足，還要因為奶水不足而憂心，一補奶粉便很自責，有時又被責怪「你不夠努力」。有奶誰不想餵呢，但並非人人都是「富媽媽」，有淚只能在心裏流。不要再用人奶來衝量自己了，無論餵配方奶粉還是餵母乳也能令孩子成長，最重要的是你給了寶寶溫暖的愛。
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照顧孩子很快樂？
這句簡直是魔咒，當你認為照顧小孩很辛苦、陪伴時光很單調無聊，不要擔心自己不是好媽媽。美國研究指，母親要遠離憂慮症狀，最重要就是要擺脫當「超級媽媽」的想法。事實上孩子真的很折磨父母，常常挑戰家長的底線、磨練我們的耐心，讓日子變得忙碌。生育和照顧小孩很幸福沒錯，但不是「每時每刻」。有時我們會懷念生育前的日子，羨慕單身朋友的自由自在，希望享受閨密間的聚餐。孩子帶給父母的幸福和喜悅是無可取代的，但大多時候都是在疲累、煩惱中度過。
預設溫柔形象？
無論電影電視小說，對媽媽的形象都是溫柔婉約，當孩子跌倒，輕柔地扶起，細意地拭去淚水和灰塵。當媽的，每天都對自己說：「今日要溫柔一點。」可是不吼孩子，他們是聽不進耳。每天都要心力交瘁的照顧所有人，還有鞠躬盡瘁教做功課，當用盡了耐性時，媽媽很容易失控，忍不住大吼，然後又會怪責自己。我們不是聖人，只是一個努力把孩子教好、照顧長大的平凡父母，人必然有脾氣，溫柔沒有錯，但不溫柔也絕對沒有錯，每個人都有不同的個性，毋須力求完美而忽略了自己的心情。
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用電子奶嘴就是你不對？
電子產品對小孩的壞處多不勝數，容易上癮、患大近視、發展遲緩、注意力不集中等。但當你想去洗手間也分身乏術、想安安靜靜吃碗麵小孩卻在爬窗、想子女乖乖坐下來以免騷擾他人時，就只有出動電子奶嘴了。就是因為用了電子奶嘴，媽媽常被批評不懂育兒，心感左右為難。其實在缺乏支援的育兒環境下，家長偶爾用手機解困不應受到苛責。父母所能付出的時間跟體力都不同，毋須用自己的尺去量度他人。
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媽媽們要記住：你不是萬能的。沒錯，把孩子照顧得妥妥當當是我們的責任，但也容許自己有缺點、有不足的情況。「母親」的工作是一場長跑賽，不斷學習、不斷進步，毋須每一次都拎A+，設太多框架給自己，只會更累。育兒之路上放過自己，家人才更快樂！以後也別再理會三姑六婆的批評了。
Text: Mami Editorial
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