當季節一轉，不少女生都有皮膚敏感徵狀，如痕癢、出紅點、感到特別乾燥，甚至皮膚形成「一撻撻」，到底這是否濕疹？很多人也分不清兩者分別，現在就來說明一下！還教你舒緩皮膚敏感方法。
皮膚敏感 VS 濕疹
在表癥上，皮膚敏感與濕疹都十分相似，兩者都會出現皮膚痕癢及紅疹，皮膚敏感偏向是部局性的，如出現在接觸到致敏原的位置，時間屬暫時性；而濕疹主要是家族遺傳因素影響，或是不明確的原因，範圍較大，全身皮膚都有可能出現，而發作的時間也較長，令患者更為困擾。
皮膚敏感會變成濕疹嗎？
皮膚敏感一般屬暫時性，過了便退紅，但若處理不善，便有機會演變成慢性皮膚敏感或慢性濕疹。
皮膚敏感與濕疹會傳染其他人嗎？
皮膚敏感與濕疹都是不會傳染的皮膚反應疾病，所以不用擔心。
濕疹的症狀
除了皮膚痕癢外，濕疹症狀比皮膚敏感嚴重，如皮膚呈現乾燥、紅腫、結痂、脫皮，甚至有水泡，如水泡破裂，皮膚有滲水現象，患處皮膚變厚、變粗糙、皮膚上的紋理十分明顯，而患處有機會受細菌感染而發炎。
任何年紀人士都有可能患上濕疹，當中兒童及長者更是高危一族。兒童皮膚幼嫩，先天皮膚屏障功能較弱，較易形成濕疹。長者則因油脂分泌較少，皮膚經常乾燥，出現濕疹的機會亦較高。
不同類型皮膚敏感
換季性皮膚敏感
有部分人，一到轉季，如春夏交替、入秋時份，會出現轉節性的皮膚敏感，這與天氣的濕度、溫度轉變有關，如本身屬乾性皮膚，更易因為環境、氣候的變化而引發皮膚敏感，出現痕癢、脫皮、起紅斑情況。
化妝品過敏
如化妝品中存有刺激的成分，令皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。若因為化妝品使用不當引起皮膚過敏，便要立即停用化妝品，保持每天的皮膚清潔。
神經性過敏
引發的原因與個人的心理因素有關，如工作壓力、特發意外引起情緒低落、憂愁焦慮等，一般會出現明顯痕癢，早期過敏範圍呈淡紅色，以後局部有色素沉着，多出現在頸周、手肘後、臀部及小腿側。
環境污染過敏
長期暴露在空氣污染的環境中，如煙霧、灰屑、塵埃，均會損害皮膚，因為它們產生的游離基，能破壞皮膚的脂質保護層。
告別轉季敏感建議
護膚原則：不過度清潔+加強補濕
早晚各潔面一次已足夠，如洗面過密，會刺激面上皮脂分泌，亦有機會令皮膚角質變薄，削弱原有的保護屏障，洗面的水溫不可過熱。而足夠的補濕可強化皮膚對外的抵抗力。
敷面膜不宜太久
敷面膜的次數不需太密，時間不宜太久，每星期一至兩次即可，每次10至15分鐘，因肌膚泡水太久會讓角質層變軟、結構變得鬆散，反而加速肌膚水分的流失，導致肌膚紋裡不規則。
選親膚補濕成分
潔面或敷面膜後，塗上溫和的補濕產品，如透明質酸、維他命B5 gel、甘油等成分都是相對地親膚的補濕成分，屬低敏性，相反，酒精及香料都易引起敏感，轉季時要戒用含這類刺激成分的護膚品。
停用磨砂或果酸去角質
當皮膚處於敏感脆弱時，應避免用磨砂產品，因當中的顆粒會更刺激皮膚，破壞皮脂膜，而含有果酸的去角質也易引起進一步敏感，應在敏感期間停用。
以溫泉水代替化妝水補濕
如想加強補濕，以及舒緩發紅的皮膚，可噴上補濕噴霧，但不建議用化妝水，因當中加入防腐劑或含酒精成分，建議可轉用溫和的溫泉噴霧，同時有鎮靜、舒緩、消炎功效。
不忘塗防曬
要知道，紫外線也會損害皮膚，如敏感期間不塗防曬，很易令皮膚的保護力進一步削弱，甚至更易曬傷曬紅，而選擇防曬用品時，要選用配方適合敏感肌的，以減少刺激。
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