請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

生活

日式素食譜︰長芋豆渣磯邊燒|Green Monday

明報

更新於 2023年06月12日01:36 • 發布於 2023年06月12日01:34
日式素食譜︰長芋豆渣磯邊燒(圖片由受訪者提供/明報製圖)
日式素食譜︰長芋豆渣磯邊燒(圖片由受訪者提供/明報製圖)
日式素食譜︰長芋豆渣磯邊燒(圖片由受訪者提供)
日式素食譜︰長芋豆渣磯邊燒(圖片由受訪者提供)
精進料理師及J'shojin精進料理班導師林雲中(圖片由受訪者提供)
精進料理師及J'shojin精進料理班導師林雲中(圖片由受訪者提供)

想吃磯邊燒,在家都可以自行製作。精進料理師及J'shojin精進料理班導師林雲中分享長芋豆渣磯邊燒食譜,以長芋蓉和豆渣製作成磯邊燒,他表示一般磯邊燒會用紫菜包住食物煎或炸,今次直接加入紫菜碎,別有風味。

長芋豆渣磯邊燒(8-10件)

材料:

長芋蓉 200克

豆渣  80-90克

紫菜碎 3-4克

昆布粉 3/4小匙(1小匙約5毫升)

海鹽  少許

胡椒  少許

調味醬汁:

醬油     1大匙(1大匙約15毫升)

味醂風調味料 1大匙

水      1大匙

片栗粉    3/4-1小匙

製法:

1. 長芋去皮磨成蓉。

2. 長芋蓉混合其他材料攪拌,隨意分成8至10份。

3. 平底鍋加適量米油,放入混合物以中火煎至金黃色。

4. 關火加入調味醬汁,攪拌後即成。調味醬汁可依個人喜好決定加入與否,上碟時亦可加適量純素沙律醬及海苔粉。

更多Green Monday素菜食譜:link.mingpao.com/57602.htm

味噌煮茄子紅椒油揚

意式椰菜香辣意粉

精進里芋伴胡麻

牛蒡甘筍雜菜年糕意粉

燒南瓜蓮藕雜菜沙律

紅菜頭鷹嘴豆雜果沙律

青瓜蕎麥冷麵+甜椒柚子番茄沙律

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

留言 0

沒有留言。