一本好的書,可能可以對你的處境帶來一點小改變,但如果是「一本足以逆轉你人生下半場的書呢」?它的力量是否加強了許多?那如果是⋯⋯五本呢?今天編輯要來推薦的書就是此生不容錯過的「五本必看經典」,改變很可能只是一瞬間的事!
《一本書終結你的拖延症:透過「小行動」打開大腦的行動開關,懶人也能變身「行動派」的37個科學方法》
★日本發行4天立刻再版,銷量突破20萬冊★
很多人不知道,其實行動力與意志力無關,關鍵在你的大腦是如何運作的!大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核,就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌,而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關,任誰都能立刻採取行動!
作者大平信孝將腦科學與阿德勒心理學結合,研發出一套獨有的「行動創新」目標實踐法。透過這個卓越的方法,至今協助超過一萬五千人解決問題,也協助奧運選手、名模、暢銷作家、企業經營者等活躍在各領域的人實現目標、革新行動。其功績蔚為話題,受到各媒體競相邀約。目前為企業提供團隊管理和自我管理方面的培訓、演講、高級主管訓練等服務。至今協助過的企業橫跨IT、線上教育、貿易公司、醫療、美容、零售等四十多種產業。
《抄寫英語的奇蹟:1天10分鐘,英語和人生都起飛》
涵蓋人生最重要的10大主題,每10天輪動一次,不僅勵志,更能喚醒潛能,復甦活力。每天輕鬆抄寫10分鐘,將為你帶來驚人的改變!
★任何年齡和各種專業的讀者都適用!作者親錄QR CODE音檔,可以邊寫邊讀、也可以隨時跟讀,自然而然學會母語人士發音★
SIS是否總是想讀好英文,但單字總是看過就忘,缺乏口說的機會,在語言學習的路上總是遙遙無期,成效不彰呢?其實「抄寫」也是一個幫助你加深記憶,且喚醒潛能的好方法,這本書的作者倡導,每天只要撥出十分鐘的時間,就能為你的人生帶來奇蹟!
作者刻意選用口語英文編寫全書,以反映母語人士在日常情境中使用的語言。抄著抄著,你會發現自己的英語,無形中更接近了母語人士的說話和書寫。100篇幽默溫暖又勵志的文章,指引你走過10個人生重要的主題。每天抄寫和跟讀一篇,並持續100天,邊練字學英文,邊改變心態、翻轉人生!
富爸爸,窮爸爸【25週年紀念版】
21世紀最偉大的理財書,暢銷全球逾二十五年,改變數千萬人的人生!
★暢銷全球25年!已翻譯成51國語言,銷售109個國家,暢銷逾40,000,000冊!
★《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》、《今日美國》最佳暢銷書
社會最殘忍的現實是,努力工作無法讓你致富,改變思想才能讓你財務自由!富爸爸說:「窮人和中產階級為金錢而工作,富人讓錢為他們工作。」富人買入資產,窮人只有支出,中產階級買他們以為是資產的負債。當你懂了「金錢不是真實的資產」的道理,你就會更快富有;金錢是一種思想,如果你想要更多錢,請先改變你的思想。因為,我們唯一的、最重要的資產,就是我們的「頭腦」。
如果你為錢工作,你就把力量給了雇主;如果錢為你工作,你就能保有力量、掌控全局。如果你想成為有錢人,就需要建立富人思維:先明白為何富人不為錢工作。了解為何存錢的人才是輸家。懂得資產與負債的差異。提高財務智商,學習會計、投資、瞭解市場及法律。
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應,如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!一出版立刻風行全球,企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南!
善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同!天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量!
本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。從運動生涯幾乎結束,到入選全美明星陣容,甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章,他是怎麼做到的?一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量!
蛤蟆先生去看心理師
這本老少咸宜、令人愉悅的作品,角色取材自英國經典童話《柳林中的風聲》,作者將心理治療過程運用在動物主角們身上:主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居,好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事,大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析(Transactional Analysis)協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人,學會分析自己的感覺,發展情緒智商。到了書末,他恢復了以前的開朗,展開全新的旅程。
故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態,適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節,解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。
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Source:博客來
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