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生活

每周一湯:雞骨草羅漢果茶 清熱又解毒

on.cc 東網

更新於 2019年07月08日09:00 • 發布於 2019年07月08日09:00 • on.cc 東網
「燒雞翼,我鍾意食。」燒烤是港人至愛活動之一,但燒雞翼食得多,小心肝火上升。(設計圖片)
「燒雞翼,我鍾意食。」燒烤是港人至愛活動之一,但燒雞翼食得多,小心肝火上升。(設計圖片)
雞骨草羅漢果茶是清熱解毒好幫手。(作者提供)
雞骨草羅漢果茶是清熱解毒好幫手。(作者提供)
雞骨草能清熱解毒、利濕舒肝。(作者提供)
雞骨草能清熱解毒、利濕舒肝。(作者提供)
羅漢果能清熱、生津止咳、滑腸排毒。(作者提供)
羅漢果能清熱、生津止咳、滑腸排毒。(作者提供)

「燒雞翼,我鍾意食。」即使夏天氣溫高升,但不少人還是會趁假日燒烤,可是燒雞翼食得多,小心肝火上升!想清熱解毒的話,不妨參考一下網上平台「當中藥哥遇上湯姐時」版主,今次介紹的雞骨草羅漢果茶。

雞骨草羅漢果茶具有清熱解毒、祛濕、護肝等功效。當中的雞骨草具有清熱解毒,舒肝散瘀的功效,但虛寒體弱者慎用。羅漢果自古有「神仙果」的稱譽,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽等。平日可將四分一的羅漢果果肉,以滾水浸泡,當作羅漢果水喝,潤喉一流。除雞骨草及羅漢果外,今次再加上有心茯神、生薏米及茨實,加入清水煲2個小時,即可享用,是一家大細不錯的保健食療。

【雞骨草羅漢果茶】

材料(4人分量):

雞骨草  2両

羅漢果  1個

有心茯神 1両

生薏米  2両

茨實   2両

做法:

1.先將雞骨草用清水浸泡15分鐘後,洗淨備用。

2.將其他材料用清水洗淨。

3.鍋內加入2,000毫升水,將全部材料放入鍋中用大火煲滾後,轉用中慢火煲2個小時,即可享用。

功效:清熱解毒,祛濕,護肝

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