其實我都有扁平足問題
但其實扁平足都有分「先天」或者「後天」形成
同時好多時有扁平足都會伴隨拇指外翻🥲
\ 無論你係「先天」定「後天」
其實都可以慢慢練習返足弓嘅力量🦶🏼
感覺腳板四個角落都平均用力踩穩在地上
而不是往內塌 從而慢慢改善扁平足問題😘
✨ 小tips 得閒幫啲腳趾拉下筋
分開下啲腳趾 都會有幫助架😎
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留言 2
青山代碼
好實用！多謝分享
10月21日06:00
Kasuet
✨✨
10月21日06:03
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