黑眼圈眼袋，用再多護膚品也是敷之不去？你或者要考慮由按摩這些穴道開始，由暖宮入手！黑眼圈、眼袋也跟皮膚乾燥有關！
著名中醫養生學家楊力推出新書《排子宮的寒》，提及黑眼圈、眼袋與子宮虛寒有緊密關係。
要知道宮寒其實對女生外表有最大影響，如脾胃虛弱、氣血淤積都會造成惱人的黑眼圈、眼袋！
想由內美到外，實在要由身體內在保養開始，除了由食物開始進補、按摩都一樣重要！
一般而言睡眠不足、會因為疲勞而導致黑眼圈
過度疲勞，自律神經就會失調，令血液循環不暢順、眼部靜脈血流淤積，導致呈暗灰色的黑眼圈出現！
皮膚乾燥缺水
當皮膚由內至外都面對外來及自己的雙重壓力，經常處於油水不平衡的狀態，加上新陳代謝受到影響，補濕又不足夠時，皮膚的色素更容易在皮膚表層沉積，乾紋、皺紋和黑眼圈更容易出現。
眼袋、脾胃息息相關
脾臟功能的好壞，其實也直接影響人體內營養物質與水分的代謝。攝入的食物在胃腸內轉化為水穀精微後，需要脾的運化才能被其他器宮所利用。脾胃虛弱，令水穀精微局部滯留，也有㭃會導致眼袋的出現！
預防眼袋蘋果燉鯽魚
預備蘋果兩個、鯽魚一條、紅棗十個、生薑一塊、鹽適量。做法是先用沙拉油把生薑煎香，直接將於放入鍋子薑至金黃色。然後於鍋內倒入適量清水，煮沸後加入蘋果、鯽魚、紅棗、生薑，改用小火悶煮兩小時，湯色奶白後，加入調味鹽。每星期食用1至2碗。
適宜：調脾虛、補氣血，預防黑眼圈、眼袋，還可治頭暈、失眠、水腫
紅棗水是黑眼圈剋星
紅棗是想消滅黑眼圈的必備！紅棗的功效能補氣養血，每天一杯紅棗水，有助於加速氣血運行，減少瘀血積聚，有助去除黑眼圈。
預備紅棗五個；做法：將紅棗放入杯中，以滾水沖泡，加蓋燜五至十分鐘。每日飲用1、2杯就可。
適宜：氣血不足、眼圈發黑、面色無華、皮膚乾燥
按摩穴道介紹
陽白穴：在魚腰穴向上一指寬的凹陷處
魚腰穴：在瞳孔直上，眉毛正中
攢竹穴：在眉頭凹陷中，約在目內眥直上處
睛明穴：在目內眥稍內上方凹陷處
按摩穴道介紹
絲竹空穴：於眉梢處
瞳子髎穴：外側眼角旁邊，眼眶外緣的凹陷處。經脈的起止穴位，對整條經脈的氣血調節作用是比較強的
四白穴：在眼瞼下方，目正視，瞳孔直下，在鼻翼上端水平位置上，當眶下孔凹陷處
太陽穴：眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。
眼部按摩
用無名指或小拇指輕輕按住上述的八大穴位，向下用力，原處點揉一分鐘。
按摩後再塗抹眼霜，用指腹由內向外輕輕地、順著肌膚的紋理塗抹，也可用中指或小指輕輕彈動，不要上下搓動、來回塗抹。
排子宮的寒
女生由生理期、到準備備孕、受孕，直到更年期來臨，每個階段都有不同狀況，如果能夠順應週期調養子宮，能慢慢衰老，同時也更年輕健康！
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