【瑜伽教學】解構頭倒立小細節　手踭飛起點算好？

頭倒立要「做得到」同「做得好✨」
係真係有分別架🫢
有時留意一下啲細節位置🤏🏽 跟住我片中教學做
睇下會唔會對你嘅倒立練習有幫助啦‼️

每個人身體比例 日常生活習慣都唔一樣
所以就算練習同一個動作
每個人要留意嘅位置都有所不同
搵返適合自己嘅練習真係好重要架👍🏼

Enjoy your practice 🧘🏽‍♀️

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