說到避孕，不論男女第一時間都會想起用安全套，不過不少人會因心存僥倖或應伴侶要求，性交時不會全程使用安全套，甚至不使用。本地非牟利機構青躍由2020年起，每月接獲的意外懷孕求助個案比以往急升3倍。而有些求助者即使有用安全套，仍然意外懷孕。其實這並非最安全的避孕選擇，單用安全套在典型情況下仍有18%機會意外懷孕，因為它的成效受多種因素影響，包括使用方法、是否全程使用，以及尺寸是否合適等。
難道避孕一定要取決於男生有否正確使用安全套，而女生每月只能戰戰兢兢等待月經來臨？其實女生也可以主動保護自己，而且效果比用安全套更好！現時有更安全和更高成功率的避孕選擇，分別是避孕丸、藥性子宮環及避孕針，只要雙方在發生性行為時做好「雙重防護」，男生用安全套預防性病，女生使用自主避孕方法，就可以大大增加避孕成功率，避免意外懷孕。
1.避孕丸
服用避孕丸避孕成功率為91至99.7%，而且簡單方便，只需要每天正確和準時服藥即可，如果加上男生同時用安全套，避孕成功率可更接近100%。不少人擔心服藥會有副作用，但其實現時發展到第四代的避孕丸採用較低劑量，副作用也相對較少。即使長期服用，停服後也可在短期內恢復生育能力，而且它的黃體酮是DRSP，有抗雄性激素及抗水腫效果，可避免服藥後引致出現生暗瘡及水腫等問題。
2.藥性子宮環
藥性子宮環是一種小型的柔軟T型裝置，能持續向子宮釋放微量黃體素，從而使宮頸粘液變稠來阻止精子自由移動，同時還能令子宮內膜變薄，解決經量過多的問題。它的避孕成功率為99.8%，是一種長期避孕方法，可在體內放置5年，一經醫生進行配戴便有避孕功效，但若不想再避孕，可經醫生把子宮環取出，能立刻恢復生育能力。這個方法特別適合需要避孕效果長達3至5年的婦女，例如產後或已有足夠子女的人，而且不用定時定候服藥或打針，相對方便。
3.避孕針
避孕針是一種含有荷爾蒙的注射劑，能抑制卵巢排卵，並使宮頸黏液變稠，需要由醫護人員每月或每三月注射一次，避孕成功率為94-99.8%，效果可持續1至3個月，可減低漏服避孕藥而導致意外懷孕的風險。不過一但注射，避孕效果就不可逆轉，副作用也不能停止。在停止注射後，可能需要一段時間才能恢復月經和生育能力，每個人的恢復時間也不同，而且不能長時間使用，因為連續注射兩年以上有機會降低骨質密度。
為人父母責任重大，生兒育女一定要預先計劃好，發生性行為時也要做好防護，否則意外懷孕有機會影響一生。隨著時代進步，只依賴男生採取避孕措施已不合時宜，女生應按需要諮詢家庭或婦科醫生，採用主導避孕的方法。同時男生性交時亦應戴安全套，預防雙方感染性病，並做到接近100%避孕成功率，才是真正愛另一半的做法！
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