【瑜伽教學】借用牆身練習戰士三式　3步循序漸進練平衡

✨𝑾𝒆𝒆𝒌𝒍𝒚 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆
《戰士III式》 Warrior III 💂🏼‍♀️
成日做呢個動作都會反Hip
又或者平衡唔到 🥲

/ 試下跟我影片教嘅方法
用瑜伽磚同牆去幫手
睇下會唔會對你練習有幫助啦😉

Enjoy your practice 🧘🏽‍♀️

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