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健康

記憶力短缺的人看過來!從即刻、近期、長期記憶力判斷,你是不是罹「失智症」

幸福熟齡(台灣)

更新於 10小時前 • 發布於 10小時前

作者 : 卓良珍

圖片 : shutterstock

失智症的症狀。

1.記憶力

(1)即刻記憶力:

即所謂的暫時記憶力或工作記憶力。若注意力能夠集中,可以即刻覆誦三樣東西,例如:香蕉、雨傘、腳踏車,經過3~5分鐘後,能夠回想起這三樣東西,就是即刻記憶力;若無法覆誦正確,表示其注意力欠集中。或是以「100減7,連續減5次」,將每次的答案說出來,藉以評估其注意力;若答錯,則以倒念5個字的單詞(例如:榮民總醫院、臺中市政府、科學博物館等)或倒念7個排序不同的阿拉伯數字(例如:3749586、9783514、8473965……)來評估其注意力。

即刻記憶力短暫缺損的人,不一定就是失智症,也有可能是藥物、憂鬱、失眠等原因造成,像是想上樓拿一件東西,到了樓上卻忘記自己要找什麼東西;但是嚴重的失智症會缺損即刻記憶力,例如:上廁所忘記將拉鍊拉下來而尿濕褲子。

(2)近期記憶力:

失智症患者初期對於長期記憶力,即過去所發生的事情仍然記得,但對於近事的經過反而不記得,並且提醒或暗示也想不起來。例如:不記得今天早上吃什麼、馬上忘記剛剛看到的影片內容等。但是憂鬱症或服用鎮靜劑、失眠藥物所引起的近事記憶力差,經由提醒或暗示皆能夠回想起來。

近期記憶力受損的因素

1.掌管近期記憶力的海馬迴因壓力、憂鬱、老化而萎縮。

2.含GABA的鎮定劑或安眠藥抑制了近期記憶力的儲存流程[1]。

3.睡眠不足,腦內的垃圾物質、毒素、廢物代謝不掉,次日頭腦仍然裝滿了垃圾訊息及廢物而影響注意力集中。

4.老年人因深層睡眠被剝奪,上述的腦內垃圾物質及垃圾訊息清不掉,次日頭腦昏昏沉沉影響注意力及近期記憶力的儲存。

5.失眠的次日,海馬迴無法淨空以儲存新的訊息。

(3)長期記憶力(遠事記憶力):

初期或是輕度失智症患者,對於過去的事物還記得很清楚,但近期的事物卻時常忘記,成天沉溺在過去發生的事物中。當失智症晚期越來越嚴重的時候,不只是近期的記憶力差,對於過去事物的記憶也會越來越模糊。長期記憶力必需在充足(8小時)及良好(持續)的睡眠下完成[2],回憶的時候也必須在輕鬆愉快,沒有過分壓力的情況下回想。相信多數人都有經驗,考試的時候,若太緊張、自我要求過高,就會無法使調節壓力的海馬迴及杏仁核發揮功能,導致什麼都回想不起來。

2.定向力

分成時間、地點及人物。初期輕度失智症只是對時間的定向感有損害,可能無法回答今天是民國幾年、幾月、幾日、星期幾、什麼季節等。患者可能會說是因為沒有看日曆,但就是因為失智了而沒有想要去看日曆,對於時間的認知觀念疏忽、無所謂。到了失智症的中期,地點的認知方向感也缺損了,走出去就走不回來,或是到了公寓大樓看到每一家的門,卻認不出自己的家。到了晚期嚴重的失智症,不只是時間、地點,甚至是人物的認知都受損了,認不得自己的親人。若告訴患者自己是誰,患者只會點頭說是,但馬上又會忘記你是誰,或是閉口沒有反應。

定向感的認知損害是從時間開始,再來是地點,最後才是人物;但是恢復的時候則相反,先是認知到人物,再來是地點,最後才是時間。這是因為人物比較具體,時間比較抽象,地點則是半抽象半具體。例如:手術麻醉恢復後、車禍昏迷醒來後、中毒昏迷醒來後等,會先認得周圍的人物,再瞭解這是什麼地方,最後才清楚今天是什麼日子。

(1)人物的認知:

小孩子滿7個月以後,視神經發育成熟,可以分辨出細微的物件,母親的輪廓可以看得很清楚,知道媽媽有雙眼皮,還有2顆金牙齒。這時候也是人格自我界線的形成,小孩子能夠分辨自己與外界的不同,也會認人,所以母親抱他會感到很溫暖自在,陌生人抱他就會哭、沒有安全感。

(2)地點的認知:

兒童從18個月起到滿3歲會發展地點的認知,同時父母親會教導是非對錯的觀念:解小便在廁所是對的,在客廳是錯的;解大便在馬桶是對的,在床上是錯的。小孩子開始知道客廳、床、廁所、馬桶的地點概念,並建立了正確的是非觀念。然而中度失智症對於以上半抽象半具體的方向感及地點不清楚,時常外出遊走就走不回來。建議可以在患者的手腕、脖子或腰帶間配戴有姓名、電話或地址的名牌,戴著內建GPS定位系統的手錶也是很好的選擇。

(3)時間的認知:

時間是抽象的概念,比較容易受損,所以失智症患者才被稱為「困在時間裡的人」。兒童發展「時間」的概念建立在4~6歲之間,此時開始學習看時鐘,並且建立了年、月、日、星期幾及季節的觀念。一般正常人偶爾會忘了今天是幾號或是星期幾,但是年、月比較不會忘記。偶爾換月或是換季的初期會忘記,但是稍微提醒一下就會馬上想起來。有些上幼稚園的小朋友時間概念尚未建立完整,睡了一個午覺醒來,就認為早上是昨天,而失智症患者對於抽象的時間概念也較模糊,午覺醒來就認為早上是昨天。年、月、日、週、季節這五個向度,若有兩個向度以上缺損,且提醒了也仍然想不起來,就要考慮是否有失智問題。

3.外觀衣著

除了額顳葉萎縮的患者於早期即顯得髒亂之外,失智症患者大多於中期、晚期才發生疏忽個人衛生、外表及生活上的自我照顧。

4.構圖能力

阿茲海默症患者早期即顯出描繪或模仿線條圖畫的困難,且表現得比水腦症[3]患者更困難,因為阿茲海默症頂葉皮質層的萎縮會影響空間定向感的退化。而水腦症的病兆重點則是腦室腔擴大,充滿了腦脊髓液。

5.語言能力

早期即呈現語言內容的貧乏、嘮叨、說話重複或繞圈子、刻板化等,逐漸出現語意整合及理解的減退,念錯人、物的名字。晚期則出現語音回響(別人說什麼,患者就跟著說什麼)、刻板的語調、字句停頓、不能認字,或失語症等。

6.注意力及抽象思考

患者在早期皆有缺失,人體額葉負責注意力及抽象思考。例如請患者100-7連續減5次,將每次答案講出來,或是倒念五個字:榮民總醫院(院醫總民榮)、臺中市政府(府政市中臺)是簡單測驗注意力。而問香蕉與橘子有什麼相同是測形而上學的抽象思考。

7.判斷力及知覺力

於早期即降低或扭曲,而容易誤解事物,產生疑心或妄念。

8.情緒

依照病因的不同,呈現有欣快感、易激動或冷漠無情等。約有25~30%患者會產生憂鬱的症狀。由於患者長期處於認知障礙的困擾之下,生活頗感不便,而變得孤立與退縮、固執與自卑,也不能接納外界環境的變化,及適應陌生的人、事、地、物。反之,夜深人靜、光線昏暗的時候,因為感官刺激減少,患者對於周遭的人事物捉摸不清,容易缺乏安全感、疑心恐懼、無理取鬧、妄想、幻覺、錯覺、失眠等。外界環境的刺激太多、太少,也同樣會引起心理、行為及思考等精神失控的狀態。

9.意識

早期可能是清晰的,然而其進展過程當中,意識是呈波動狀的變化,此變化也受外界環境對感官認知功能的刺激所影響。有些患者不一定整日乖順地待在屋內一隅,而是漫無目的地在外遊蕩,不知如何返家。

10.注意力

失智患者因為前額葉皮質層萎縮、退化而影響到注意力欠集中。兒童精神科常遇見的注意力缺失或混合過動症(即ADHD)也是前額葉皮質層缺乏多巴胺所致。孩童若是只有過動、好動,而注意力相當集中就比較沒有關係;但若只有注意力欠集中而不好動,就需要服藥治療。一般憂鬱症患者注意力欠集中會遺忘事物,經由暗示或提醒可以回想起來,但是失智患者卻想不起來,且失智症的注意力不集中是持續性的。

[1]從外界所接受到的訊息,於3~5分鐘之內會經由海馬迴的NMDA受體在麩胺酸鹽(glutamate)及鈣離子、Ca+離子的氧化作用下儲存於海馬迴。

[2]長期記憶力的形成是藉由睡眠約6小時之後的第四、五輪淺眠期,將近期記憶登入在大腦皮質層,依照大腦各區的功能存儲,例如:聲音或語言存儲在顳葉皮質層,感覺、動作、立體空間分配到頂葉皮質層,視覺記憶訊息(包括對物體的形狀與顏色)存留在枕葉皮質層,綜合思考、概念及執行事物的功能記憶存留在額葉皮質層,成為永久記憶力。

[3]俗稱腦積水,好發於長者。其症狀為步態不穩、健忘或嗜睡,常被誤認為是帕金森氏症或失智症。

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(本文摘自《失智了怎麼辦?理解問題行為,陪伴失智者邁向尊嚴又自在的晚年》 ,三民書局,卓良珍著)

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