用$250買餸兩個人都可以一星期7日晚晚唔同款，3餸1湯豐盛美味又有營養，想慳家就要學兩招。（互聯網）入貨清單以豬肉、雞肉及蔬菜為主，雞蛋、番茄、薯仔、豆腐這些百搭食材當然唔少得。（互聯網） 星期一：炸厚切豬肉卷、味噌湯、野菜沙律、麻醬竹輪（互聯網）星期二：金菇豬肉卷、味噌湯、蛋卷、鹽汁椰菜沙律（互聯網）星期三：咖喱豬肉炸薯餅、番茄拌小松菜、雞蛋沙律、雜菜湯（互聯網）星期四：麻婆豆腐、蛋花湯、芽菜漬、鹽汁椰菜沙律（互聯網）星期五：明太子雞柳春卷、青瓜芽菜漬物、甜辣竹輪（互聯網）星期六：豚肉生姜燒、小松菜、胡麻凍豆腐、味噌湯（互聯網）星期日：鹽漬雞肉、炸薯仔、小松菜炒煙肉蛋、雜菜湯（互聯網）如果一星期只得$250家用，仲要每日煮3餸1湯，你覺得有沒有可能？日本IGer Nadia就分享了她如何用3,500円（約HK$250）預備好一星期的晚餐。雖然港日兩地的物價不同，但知慳識儉的主婦也可以參考一下，話唔定會給你帶來靈感。
購物清單：
雞胸、雞柳、豬肉、免治豬肉、蘿蔔、竹輪、木棉豆腐、煙肉、雞蛋、番茄、薯仔、青瓜、葱、洋葱、沙律菜、小松菜、椰菜、芋絲、芽菜
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