NewJeans成員Danielle胡蘿蔔吃太多驚變「橙人」！盤點5種易致皮膚泛黃的食物 食量超過XX就會患胡蘿蔔素血症？

胡蘿蔔由於含有可溶性膳食纖維，能有助減肥，因此深受不少女生歡迎，就連NewJeans成員Danielle也是胡蘿蔔的愛好者！然而吃得太多胡蘿蔔，膚色原來會慢慢變成橘黃色？早前Danielle就因一張「手心明顯比臉黃」的照片再度引起熱議，更惹來她是否患了胡蘿蔔素血症的擔憂！

NewJeans Danielle胡蘿蔔吃太多驚變「橙人」

韓國女團NewJeans中的「混血公主」Danielle，因有著如同洋娃娃般精緻的五官而吸納大批人氣。而早前在日本出道的NewJeans就飛往日本展開一系列活動，然而Danielle在機場中卻因一雙「橙手」而引起關注，如同染了色的雙手明顯比臉更為橘黃，而對比其他隊友，Danielle的膚色也是更蠟黃，讓粉絲一度非常擔心Danielle的身體狀況。

不過後來在直播中，Danielle就親自解釋皮膚泛黃是因為經常吃胡蘿蔔所致，她又笑指「自己真的沒有吃那麼多」。事實上，Danielle過去就曾多次因「手的肌膚好黃」而引來網民的好奇，在不同的照片中也不難看見Danielle的雙手呈橘黃色，再加上臉部會化上底妝的關係，與雙手對比起來就會顯得更加有分別。

盤點5種易致皮膚泛黃的食物

由於胡蘿蔔含有豐富β-胡蘿蔔素，也是最容易轉化成維生素A的胡蘿蔔素。其屬脂溶性維生素，若長期大量食用，皮膚就會因色素沉澱而變黃、橘。而除了胡蘿蔔，以下的食物也含有β-胡蘿蔔素，有機會致皮膚泛黃。

容易致皮膚泛黃食物1. 番薯

容易致皮膚泛黃食物2. 南瓜

容易致皮膚泛黃食物3. 木瓜

容易致皮膚泛黃食物4. 哈密瓜

容易致皮膚泛黃食物5. 彩色甜椒

除了上述β-胡蘿蔔素含量較高的食物外，β-胡蘿蔔素也存在於黃橘色、紅色蔬果和深綠色葉菜類中，顏色越深通常代表 β-胡蘿蔔素的含量越高。

甚麼是胡蘿蔔素血症？

當β-胡蘿蔔素攝取過多時，就會產生一種對人體無害的症狀，稱為胡蘿蔔素血症。這是因為血液中的胡蘿蔔素含量過高，導致沉積在皮膚而變黃，當中最容易會發生在厚角質層的部位，例如手掌、腳掌等，更嚴重時全身皮膚都會出現黃色。
據台灣衛生福利部食品藥物管理署所指，如果長期大量食用含β-胡蘿蔔素的食物，皮膚會因色素沉澱而變黃，而「大量」是指每日食用超過270g的胡蘿蔔，如果只是每天喝一杯胡蘿蔔汁（1杯＝240 cc），並不會發生維生素A過量的情況。即使真的導致膚色變黃亦只是暫時性，只要減量或是停止食用，皮膚便會在1至3個月內慢慢恢復正常膚色。

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